Ko te Massage me te Mata Ko nga Ratonga Spa Nui rawa atu
Ko nga maimoatanga o te waahi ko nga ratonga e whakaratohia ana e te kaa . Ko te rongoa rongoa rongonui i roto i te United States, i tawhiti, ko te maaka. Kua tae noa atu mo nga mano o nga tau, he maha hoki o nga hua hauora.
Ko etahi atu maimoatanga rongonui rongonui he maimoatanga me nga maimoatanga o te tinana e rite ana ki te tote me te takai tinana. Ko te nuinga o nga mokowhiti kei te whakahihiri i te whakakotahi o te raima me te mokowhiti . Ko etahi o nga waahi, rawa ko te hotera me nga mokowai , he ratonga waitohu he maha e taea ai te whakauru i nga maimoatanga rereke: ko te tinana o te tinana e whai ana i te tahua me te kiri-kanohi, hei tauira.
He maha nga rarangi o te ra e piri ana ki nga taarai e whakarato ana i nga ratonga atu, penei i nga makawe, te tae, te whakairo me te ahua.
Ko nga maimoatanga o te waahi e whakaatuhia ana i roto i te tahua mokowhiti ko te waarangi o nga mea katoa he mea tuku mokowai. Ko te nuinga o enei ka whakarōpūhia e te momo o te maimoatanga mokowhiti, a ka tuhia e te nuinga o nga mokopuna nga ratonga ma te ingoa. He maha nga waahanga e hiahia ana koe ki te kite.
Massage
Ko nga rongonui rongonui e rua ko te whakamatautau Swedish me te tahua kiri hohonu . Ko te nuinga o te mate a Huitene e hipoki ana i te tinana katoa me nga whiringa maroke, engari kaore he tino hohonu, he mahi arotahi. Ka whakamahia e te whakamatao o te tinana te whakamahinga nui me te whakauru hoki i nga mahi arotahi ki nga waahi e tino maamaa ana.
Ko tetahi atu mahi atawhai i runga i te nuinga o nga menus he mahinga aromatherapy , e whakamahi ana i nga hinu hei whakaoti i nga kaupapa rereke, i te nuinga o te waa. I etahi wa ka hangaia nga hinu ki nga kamupene ki te whakatutuki i nga paanga rereke, a ka tono te kairangahau ki a koe kia hongihia etahi hinu rereke kia kitea ai ko wai te nuinga o nga tono ki a koe.
Ko te maakuku kohatu ko tetahi atu pukupuku i kitea i runga i nga mahinga mokomoko. Ka whakamahia e te papanga o te kohatu tawhito te kohatu maeneene maeneene, kua oti te whakawera i te wai, me te pupuri i te wera. Ko te wera ka awhina i te whakamahana i o koutou uaua, me te tino waatea. Ka whakamahia e te kaitautoko nga kohatu hei toronga o tona ringa, ka waiho ano hoki ki to kopu, ringa, ki muri ranei.
Ina oti te pai, he mea whakamiharo te papanga o te kohatu wera, engari he tino tohungatanga kaore i te katoa o nga kaitautoko, kia rere ke te kounga. Mena kaore koe e ahuareka ana ki a koe, ka taea e koe te tono i nga kaiwhakahaere ki te whakamahi i o ringa ki te whakamau ia koe, ka waiho nga kohatu maama.
Ko te nuinga o nga mokowhiti he ruma mo nga marena wahine , kei hea koe e whai ana i tetahi o nga mahinga i runga ake nei me to tangata tino pai ki a koe.
Mahinga Motuhake
I te wa kua whakamatauria e koe te papanga taketake, ka hiahia pea koe ki te whakawhiti ki nga momo huruhuru, kaore e kore pea e wātea, mai i te tahua Thai ranei . Ko enei hoki e hiahia ana ki te whakangungu motuhake me te kore e wātea ki nga wahi katoa.
He pai te pai o te hākinakina mēnā kei te whai koe i te mamae me te whakawhitinga i runga i nga mahi tino pai. Mena he hapu koe, me hiahia koe ki te taatai mai i te mea na te mea he whakangungu motuhake, he tikanga, he waahi, he taputapu mo te whaea-ki-te.
I etahi wa ka whakaekea e te pouaka he "whakamatautau tikanga" me te ingoa pai. Ko te tikanga, he mea whakarite i nga mahi katoa, engari ko ta ratou e kii ana i tenei mate ka karanga i te katoa o nga pukenga whakahirahira a te kairangahau, i runga i nga mea e hiahia ana koe, e hiahia ana hoki. He ahua pai te ahua, engari he ahua ki te tiki atu i te kaitautoko hauora e whai mana ana ki te whakarite i etahi atu tikanga.
Tuhinga
Ko nga kanohi ko te rongoa rongoa rongonui tuarua. I etahi wa he maha nga whiringa he uaua ki te whakatau: Kei te tuhi koe i te kanohi tawhito, he kanohi Pakeha, he kanohi purea ranei?
Kaua e mamae rawa. Ko nga ahuatanga o nga kanohi he mahinga taketake ano - horoi, exfoliate, tangohanga, te horoi me te pareohu. Ko te rereketanga matua ko nga hua o te kiri e whakamahia ana i roto i ia ahua, a, ko te nuinga o nga mokowhiti e mau ana i te iti rawa e rua nga raina. Ko tetahi ka kaha atu, penei ano ko Hydropeptide. Ko te atu ka nui atu te taiao, penei i te raina Eminence e kii mai ana mai i Hungary.
Mo te aratohu, korero ki nga kaimahi i te papa o mua mo te awhina. Waihoki, ka taea e te kaipatuhi te tirotiro i to kiri me te taunaki i te kanohi tika, ahakoa ka tuhi koe i tetahi ingoa rereke.
Ko etahi atu o nga waahi ka uru atu ki te kiri maamae, te whakamaehe o te hiko motuhake, te wa roa mo te patipato me te taahi waewae, me nga taputapu motuhake ano he whakamarama rama rama .
Maimoatanga Body
Ko nga maimoatanga o te tinana he ratonga mokowhiti i raro i te waahi ka whakaarohia e te iwi ka taea e ratou te mahi i te waa ki te kainga. Ko te akoranga ka taea e koe, engari kaore i te tino rite, te whai hua, te waatea ranei. Ko te tinana o te tinana o te tinana kei te whakaputa i nga pito kiri o waho, nga kiri kiri mate me te tote tote (rougher), te huka huka (ahuareka) ranei tetahi atu piripiri, penei i te papa kawhe, i nga huakano hua ranei e whakakorea ana i nga here-taura. Ko te nuinga o te waa e whai ana i te waikau me te whakamahinga o te hinu.
Ka taea e te kapi tinana te maimoatanga takitahi, engari he maha nga mea e hono ana ki te takai tinana e whakakiihia ana (me te whakanui i te makuku ki te kiri), te whakakore ranei i nga mea katoa ki te paru, te paru ranei te tihi.
Ina oti koe te pekehia, ka maka atu i te tote, te huka ranei, ka hoki koe ki runga ki te tepu, ka takoto ki te whakamahi i te kirīmi, te paru, te paru ranei te tiunu. Na ka awaihia koe, ka mahana mo te 20 meneti, me te tumanako ka whiwhi koe i te mahunga ki te wa kotahi.
Mena he maimoatanga horoi, kaore koe e hiahia ki te horoi i te kirimiri. Mena he paru, he paru ranei he tiwi, ka hoki koe ki te wai, ka hoki mai kia hohoro te whakamahi i te wai.
Ka whakaatuhia e te tinana me te takai i nga maimoatanga roa e kiia nei ko nga tikanga me nga maimoatanga waitohu.
Kia mahara, ko te mea tino nui ka taea e koe ki te ahuareka ki a koe te haere ki te waahi ka tae mai i te 15 meneti i mua i te waahanga o to maimoatanga. Ko te ara ka taea e koe te tirotiro, huri ki to koroka, ka timata ki te noho. Mena i te waahi o nga mokowai kei roto i te hauna, te pati waatea, te wera wera ranei, ka tae mai i mua.