Te Pekehanga mo te Trek i Nepali, Nga Whakarite Whakamuri, Nga Tuemi Nui
He tino utu nui te haere ki runga i te Nepal, engari ko te tipu ki te patu i nga Himalayas ka raru. Mai i nga whakaaetanga me te rere maunga ki te whakatau i nga waahanga tere me nga rongoako-waiora mo te oranga i runga i te huarahi: he nui te whakarite mo te haumaru, angitu angitu.
Ahakoa ko te utu i te kamupene hikareti e whakakore i etahi o te taumaha o mua i te haerenga, ka rere ke te kounga. Ko te hua o to haerenga ka tino whakawhirinaki ki te ahua o to kaiarahi me te pai o taau ki te taha o te roopu.
Whakamahia tenei aratohu hei whakarite mo to haerenga nui. Ahakoa ka uru atu koe ki tetahi haerenga, ka whakaraupapa tonu tenei rarangi tererangi mo Nepal ki te whai i te wheako pai ake i runga i te huarahi. Pānui katoa mo te taenga mai ki Kathmandu me te aha e tatari ai.
Whakaritehia nga whakaaetanga Trekking i Kathmandu
Ka hiahia koe ki te kaari TIMS (Pūnaha Whakahaere Whakahaere o Trekkers) me te whakaaetanga mo to rohe taahiraa - mo Sagarmatha (Everest) National Park, Annapurna, mo etahi atu papa / rohe whenua ranei. Ko nga take tari tari tari mo te Ratonga Taonga Take e tu ana i Kathmandu i tetahi takiwa 25-meneti i te rohe o Thamel.
Ka tukatukahia nga whakaaetanga i runga i te pae, engari ko nga kaute ka pupuri i nga haora rereke. TIMS kāri: 7 ki te 7 i te ahiahi; mo te papa takiwa e whakaaetia ana: 9 am ki te 2 pm ka kati i te Rāhoroi. Mena kei te hiahia tonu koe ki te whiwhi i o whakaaetanga katoa, whakamahere kia tae mai ki te tari i te takiwa o te 8:30 i te marama kia whakauruhia nga pepa ka waiho i te rarangi tuatahi ka tuwhera nga kaute.
Ki te haere ki te Campus Base o Everest , ka hiahia koe ki te kaari TIMS me te whakaaetanga mo te Hapori National o Sagarmatha.
Ko nga utu mo nga tira haere ki Nepal:
- Kati TIMS: US $ 20
- Ka whakaaetia e te papa takiuru (kotahi mo ia papa ka toro koe): US $ 30 ia
- Te utu rohe o te rohe o Annapurna (mehemea ka haere koe ki tenei rohe): US $ 20
Ko nga whakaaetanga mo nga waahanga e whakaitihia ana, penei ko te Mustang he tino utu nui atu, a ka taea te whakatau ma te keehi i te tari.
He aha e hiahiatia ana e koe:
- Tārua o te uruwhenua (ahakoa, ka hiahia pea ratou ki te mahi i reira)
- E rua nga whakaahua uruwhenua
- Ko te moni hei utu i nga utu (nga moni US me nga roopu Nepaleti)
- He ara nui o te wahi e haere ai koe me te roa. Kaore i te tino arotakengia tenei.
- He maha o te manawanui mehemea he pukumahi te tari
Tuhipoka: I etahi wa ka akiakihia nga kaitarai hoiho kia kaua e haere anake. Ahakoa ko te haumaru ko te tumuaki nui, ko te moni ko te hinengaro. Ma nga kaitohutohu i nga kaute ka ngana ki te hoko atu i tetahi kaiarahi ki a koe mai i to raatau pakihi.
Ahakoa te tikanga ka taea e koe te tatari me te mahi ki te tiki i o whakaaetanga mai i nga takiwa i te huarahi, kaua e pohehe: ka tirohia koe mo tetahi - pea neke atu i te kotahi! Ko te uru atu ki te moni ka taea e te haereere te mamae, ka hiahia koe ki nga whakaahua o te uruwhenua, kaore hoki he huringa ka taea e nga kaitirotiro. I roto i te rohe o Annapurna, ka tukuna koe kia rua mo te tango i to whakaaetanga i runga i te huarahi.
Mawehe i nga raruraru ka taea te whiwhi i nga whakaaetanga e tika ana mai i te tari i Kathmandu engari i te kotahi i runga i te huarahi e nui ake ai to whakaaro ki a koe ki te tiki atu ki to papa o te dal baht !
Te rapu i te tere Trekking i Kathmandu
He tino pouri a Thamel ki nga toa e haere ana ki te tere haere, ka taea e te whiriwhiri i roto ia ratou te pupuhi.
Ko nga taonga a Dusty, e whakamahia ana, e hou ana, e whakairihia ana i nga waatea. He pai nga mahi ka kitea, engari me keri mo ratou. Ko etahi o nga kaimahi e kore e nui rawa te manawanui ki te whakatutuki i to whakatau. He iti rawa te whakariterite i nga utu, na me tahuri tonu koe ki te whakatikatika mo te waahanga kia rite ki te mea pono, ina tino marama he rino iti.
Ka kite koe i te whakamaraketanga o nga toa hokohoko pai e hoko ana i te taha pono, te taha tohu ingoa-ingoa me te taha o Tridevi Marg i Kathmandu. Ko nga utu e tino rite ana - nui atu ranei te utu - nui atu i nga mea kei roto i nga toa o te Tai Tokerau pera i te REI.
Tip: Whakaritehia te nuinga o taau taputapu mai i te toa kotahi. Ko te mahi hokohoko nui ake i te maha o nga hoko iti i runga i nga haerenga ka hoki atu ki a koe kia kaha ake te whiriwhiringa .
Ko etahi utu nui, utu nui ka taea te utu kia iti rawa atu i te utu ka taea te hoko.
Ka whakahokia mai to nama kaore e utua he utu mo te utu mo ia ra i te wa e whakahokia mai ana e koe nga mea i roto i te ahua pai. Ka hari, kaore e hiahiatia kia whakawakia kia whakahokia mai. Whakaarohia te riihi i nga putea, nga peke moe, me nga teneti ki te hiahia koe.
Ahakoa ko te putea haumaru mo te momo, ko te hoko i to taonga ki Kathmandu i mua i te haerenga ki nga maunga, kei te waa Namche Bazaar me Pokhara he maha o nga raahi hikareti - he mea whakamahi me te hou - mo te hoko i etahi toa tika me nga maakete hodgepodge. He rite tonu nga utu ki a Kathmandu.
Ngā Whakaaro o te Gear mo Trekking i Nepal
- Ko nga motuka hiko : Ko te waahanga nui rawa atu i runga i to hikoi ki a Nepal, ko o taau hiko. Mo konei, ka mau mai i te pai pai kua pakaru mai i te kainga. Kaua e haumaru te tere o te wa katoa ki nga huu pakihi e wehe mai ana, e whakamamae ranei i nga ngutu mamae e waiho ana i te kaipupuri i runga i te wheako. Ko nga whakauru hou (ka mau ki tetahi o nga kaimoana) ka rere ke i to waewae i te haere i runga i nga huarahi maamaa, i nga waahi. I te nuinga o nga wa, kei te pai nga putea utu iti i roto i te nuinga o Ahia , engari kaore i roto i tenei waahanga.
- Pounamu inu: Ko nga pounamu Nalgene-waitohu he nui te utu me te nui atu ka kitea e koe i roto i nga taonga tawhito o te Tai Hauauru, engari ko nga mea katoa he ririki. Ka taea e te taiwhanga anake te whakatau mehemea ko te BPA noa iho ka kiihia. Ka hiahia koe ki te putanga whanui-ki te hiahia koe ki te whakamahi i te SteriPen ki te hamani i te wai.
- Poraka Trekking: Ahakoa kaore koe i te whakamahi i nga poraka tere, whakaaro kia mau ki te iti rawa. Ko nga poaka te tango i tetahi waahanga reka o te mamae o te turi, me te awhina ano hoki ia koe ki te pupuri i to paanga i te wa e whiua ana e koe i runga i te wewete. Ka taea ano hoki e nga poaka te whakauru mo te whakatika i te huarahi o te kaki ko te whakakore ranei i te kuriki "makutu". Ka taea te hoko mo nga porowhita iti mo te US $ 5 ia ia i Thamel; Ka taea e koe te hoatu ki a Sherpa i muri i to ratou mahi.
- Ngā Pūrotoroki: Ko te hunga e toro atu ana ki te waa, ka tae mai nga waahi o te maunga i te hukarere, me te hikoroki penei i te hunga e toru o te Toa Toa. Kaore, kaore koe e tino hiahia ki te hopu i te raukaro i te nuinga o nga ra. Ka taea te whakamahi i nga microspikes whakamahia mo te hoko i Namche Bazaar.
Me whai-Tūemi mō tō Trek
Me whakarite e kii ana enei taonga ki a raupapa taapiri hiko mo Nepal me roto i to putea.
- Mahere: Ka tae mai he mahere tere mo to rohe, me te whakamahere i nga hua o te painga me te tiro i te tawhiti i waenga i nga kainga. Ka kitea e koe nga mahere hei hoko i nga toa me nga whare pukapuka puta noa i Thamel. Kaua e manukanuka rawa mo te tohu o te mahere; he tino rite katoa ratou, a ka pai te mahi.
- Te Parenga Hau: Ko te haurangi teitei i runga i nga tihi teitei e akiaki ana i te panui tere. Kōwhiritia he SPF teitei ake i mua, me te tango i te potae nui hei tiaki i to kanohi. Kōwhirihia te paraharaha ngutu e kore e hiahiatia he ringa poke ki te tono. Ka tino hiahia koe ki te whakapaipai i nga mataarau ki te tiaki UV hei karo i nga kino o te kanohi; kaore e taea e nga nama mo te hoko ki Kathmandu te noho ki runga ki te kereme. Ko te ara pai rawa hei tiaki i to kiri i te ra hei hipoki; ka mau i te kapihoki maramara hei pare i te hau me te ra i nga ra ka tino mahana mo te koti.
- Padlock: Ko te nuinga o nga tatau o te poraka he taputapu e taea ai e koe te peke. Mā te whakamahi i tō ake peke e whakarato ake i te hauora o te hinengaro me te whakakore i te hiahia ki te whakatutuki i nga taputapu tawhito, nga taputapu pakeke-ki-mahi e whakaratohia ana. Tirohia etahi atu taputapu whakaeke whai hua .
- Te pane: Ahakoa ka mahi tetahi puna marama, kaore pea he hiko me te hiahia ki te kohikohi, ka rere ki te wharepaku, ka timata wawe ranei i te huarahi i mua i te ata. Ka pana te ringa o te upoko ki etahi atu mea. Ko nga mea pai rawa he mahinga me te mahi i runga i nga pihini e kore e tika ana (ko te mea kaore he potae atu i te 'AA' ka kitea).
- Moe Poraka Moenga: Ko etahi o nga kaiwhaiwhai e whiriwhiri ana ki te kawe i te putea moenga, engari ahakoa ka pehia, he nui, he taimaha. Engari, whakaaro ki te kawe i te putea moenga putea (p. Ko te nui o te wera tinana e hanga ana i roto i te rinena angiangi he mea whakamiharo. Ka tino hiahia koe ki tetahi mea i waenganui ia koe me te taimaha, nga paru paru kua hangaia i roto i nga kainga.
- Maimoatanga Matapihi: Me whai koe i tetahi kitanga tauturu tuatahi e uru ana ki te ibuprofen mo nga hononga nui i muri i te ra e haere ana. Engari pea pea ko te mea tino nui ka taea e koe te whakapiri ka waiho hei maimoatanga parau (hei tauira, Moleskin, pamere pene, me etahi atu). Ahakoa ko nga huikoi i te whare ka waihanga i te pupuhi ka haere koe ki runga, ki raro hoki. Kōwhiritia he kōwhiringa pounamu kei te nui o te painga. Tangohia te rīpene hauora ki te pai ake o te pads me te Moleskin.
- Pepa Toileti: Kaore koe e kitea i roto i nga whare kaainga, ka kaha ki te utu i nga utu nui mo taua mea.
- Hand Sanitizer: Noa'tu to outou mau mana'o no nia i te faaohiparaa i te mau hua taamu antibacterial i raro a'ei te mau huru noaa, te haereraa i Nepal ei hoê vahi ta outou e nehenehe e faaohipa i te taatiraa rima. Ko te kimi i te hopi - me te pini tonu, te wai ranei - he raruraru i te tihi. Ko te kawa ko te wero nui, a ko nga kaiwhaiwhai ka mate i nga raruraru o te kopu no te mea he paru.
- Ko nga huinga rereke: Tangohia etahi huira maamae kia mau ki a koe kaore i te huarahi - ka hiahia koe ki te tiki i aua taimaha, ka kapohia e koe nga waewae ngoikore ka tae koe ki te kainga.
- Pajamas: Kaore nga ruma e noho ana i te wera; i runga i te wa, ka kitea pea e koe te tio i roto i to putea wai mo te moenga i ia ata. Whakaarohia te kawe mai i te kakahu taerata, te paparanga iti ranei mo te moe kia taea ai e koe te puta mai i ou kakahu maeneene i te mutunga o te ra.
- Wet Wipes: Ko nga ahua o nga momo katoa, me nga mea mahana, nga moni utu i roto i nga whare noho me te kore e pai ki te makariri - ka haere koe i nga waa roa kaore. Tangohia he awhina pai o te horoi horoi.
Ngā Meaemi iti kia kaua e wareware
- Te papa o te diamox: Ko te tumanako kaore koe e hiahia ki te tango i te rongoā mo nga raruraru ki te teitei teitei, engari he pai atu i te mate ki te mate o te Aukati Marae. Ko te nuinga o te hunga hikoi teitei ka mutu te tango i te Diamox mo etahi wa ka pai ake. Ka taea e koe te hoko Diamox i roto i nga rongoā, engari, me whakarite kia hokona nga pire i roto i te ingoa tohu kaore i te wewete i te pounamu. Ko te ahuareka, ka hokona e etahi o nga kaitohutohu te aspirin me nga huaora me te kore e kohikohi, e kii ana ko Diamox.
- Ngā paramanawa: Ko te kaha o nga paramanawa ara ki te whakanui i nga taumata kaha me te morale i te tihi tiketike e kore e taea te nui rawa. Ahakoa kaore koe i te "sweets" tangata i te moana, ka tino hiahia koe ki te huka me nga kaarata ohie i te wa e haere ana koe. Ko nga poraka raihana Snickers ko te tihi teitei mo nga kaihoko, a ka taea e ratou te haere mo te US $ 6 ia ia ka piki ake koe ki runga! Tangohia he huinga: he kawe i nga nati mo te pūmua (ko te nuinga o nga kai i roto i nga kainga ka kaha ki te pupuhi) me te raihana me nga hua maroke mo te huka huka. Ka kitea e koe he rota o nga whiringa - tae atu ki nga rohe o te taone, o nga tarai-taiao-i roto i nga maatete i Thamel.
- Tiaki kiri: Ko te hau maroke i te tihi teitei ka maroke i te kiri, tae noa ki te wahanga kino. Kaore he parepare, he haukoti me nga ngutu e pakaru ana. Whakaarohia te kawe mai i tetahi pounamu iti o te hinu potae, Vaseline, ranei etahi atu mea horoi mo te tiaki i te kiri kiri. Engari, ko nga hua e mahia mai i te hinu kokonati ka kaha ake i nga ngao makariri.
- Pukapuka Notemea iti: Ko te whakamahi i to waea mo te whakangahau kaore he waahanga e taea, ka hiahia koe ki te tuhi i nga whakaaro, nga kitenga, me nga whakaaro ka akohia mai e nga tangata e whakatau ana koe i roto i nga kainga. Ko nga pene i puta mai i te moana ka mutu te mahi i nga tihi tiketike; kei te hiahia koe ki te hoko i tetahi mea hou.
- Bandanna: Ko te wera i runga i to mahunga he mea whiriwhiri, engari ka kitea e koe he maha atu whakamahinga mo te bandanna ohie. Ko etahi ara i roto i nga Himalayas e pa ana ki nga puehu puehu puehu; He pai te mahi a te bandanna hei tiaki i to kanohi.
- Whäpene: Me tere te whakawhiti i te huringa ohorere, kaore i te pekehia i roto i to putea. Ko nga paoho-pakari-a-ringa e meinga ana e te kapua me te hukarere i te nuinga o te wa; ka ngaro nga kaainga i ia tau. Pānuihia atu mo te noho haumaru i te haerenga .
- Powder Foot: Ko tetahi pounamu iti o te paura papama me te paura paraihe ko te awhina nui hei tiaki i nga potae me nga mea kakara. Aukati i roto o ou hu, me te whiriwhiri i ou huka, me te puehu i mua i te haere ki te moenga.
- Huringa iti: Kaua e tango i te putea ki nga kaute nui-nui mai i te ATM i Kathmandu. Tīmata ki te pakaru i aua roopu ki te iti me te iti o nga ingoa. Ahakoa ka taea e nga whare whara te wawahi i nga rerenga nui, kaore he raruraru i te whakawhitinga o nga toa me nga wharekai i te huarahi.
- Inu inu: Ka inu koe i te wai atu i mua ake. Whakaarohia te whakauru i te whakauru hikohiko hei awhina i te noho humarie. Ano, ka manakohia e koe te reka rereke, ina koa ka inu i te wai kua tunua.
Tirohia etahi tohutohu mo te kohikohi i te peke tawhito mo to haerenga.
Ko nga whakaritenga mo te maemaatanga o te wai
Ahakoa ko etahi o nga kaiwhaiwhai e pera ana, ko te whakaaro ki te wai hoko mo te roa o te tere he whakaaro kino. He nui ake nga utu ki a koe i runga i te tihi. Ka waiho koe i te huarahi inu nui atu i te mea e pa ana ki a koe, a, ka mutu, ka tino whai hua koe ki te raruraru o te paru kirihou hei tahu, ka tohua ranei. Ka whakaratohia e nga taone nga wai taputapu kore utu mo koe, engari ka hiahia koe ki te horoi i te wai. Ka taea te hoko i te wai kohua, ahakoa, kaore e pai ana te reka o te wai i runga i te waa e whakamahia ana.
Ko nga papa Iodine he mahinga pai mo te horoi i te wai, engari ko te reka kaore he pai, he pai hoki te whakamahi i te wa roa mo te hauora. Ko te waipiro konupora (he papa ranei he pata) he whakaaro pai, kaua e whakarereke i te reka o te wai nui, me te tuku i te wai ora i muri i te wa tatari 30 meneti. Ka puta ake nga mahi, na whakaarohia kia mauria mai enei mai i te kainga.
Tuhipoka: Ko te wai pati - ko te wai e whakaratohia ana e nga whare noho he tino makariri - he roa ake ki te atawhai atu i te wai-teitei. Whakaaetia etahi wa roa i muri i te whakawhitinga i nga rongoā.
Ahakoa ka whakatau koe ki te kawe i te SteriPen (he whakamahinga e whakamahi ana i te rama ultraviolet ki te pure i te wai), whakaaro kia kawea mai he tikanga whakaora mo te horoi i te mea ka pakaru te pūrere i nga makariri ranei.
Ahakoa ko etahi o nga kaihoroi e inu ana i te wai makariri, ka rere nga awa o Himalayan, ko te mahi kaore e tino mate - mehemea he taone kei te taha o te taone i reira tonu.
Te kawe i nga Pūrerehikohikohiko i runga i te Trek i Nepal
Kia takatu mo te hiko kaore e tere ana i te wa e tere haere ana te tere me te awatea i nga pereki tere atu i nga wa o mua. Kaore koe e kite i nga putanga mana i roto i nga ruma i nga tainga; e hiahia ana kia utua kia US $ 4 ia haora ki te tuku i nga taputapu hiko. He aha te mea kino, ko te kohinga he maha tonu nga utu mo te ra, kaore ano kia maha nga haora i taua tau kaore e tino kitea te tino atamai ki te utu.
No te mea ko te utu i nga taputapu ko te utu nui, whakaaro ki te kawe i te iti rawa o te peerahiko potae tere haere; Ko etahi he kowhiri awatea . Kōwhiritia he taputapu ki nga hiahia o te mana (hei tauira, tangohia te pane me te kāmera e whakaae ana i nga papahiko haumaru, kaua anake e whakawhirinaki ana ki te USB).
Ko te makariri ka kaha ki te koroka i nga pereki tere atu i a koe ka taea te pupuri. Whakanohia nga perehiko me te waea i roto i te putea, i te putea ranei ka taea e koe te pupuri i roto i taau putea i te po. Ka awhina te wera o te tinana ki a ratou kia nui ake te utu i te ata.
Whakamutunga: Engari kia whakaae ki te utu i te tau whakaari haora, ka taea e koe te whakarite mo te utu katoa. Ma te mahi pera ka whakakore i te hiahia ka noho tonu te whare noho ki a koe ahakoa o to raatau kaore e tuhia ana he utu - ka tupu. Ka taea e koe te tango atu i etahi wa ma te utu i te waa o nga haora e rua o te wa utu mo te utu katoa, me te whakaaro kia whiriwhiria e koe i mua.
Waea Waea Ahakoa Trekking i Nepal
Ko te kohikohi i te Kaitautoko Nepalese SIM ko te waahi o te umanga (ka hiahia koe ki te kape uruwhenua, nga whakaahua, me te waitohu!) Engari ka taea te koa 3G / 4G i nga waahi kaore koe e tatari i te tohu waea. Ko Ncell te kaikawe rongonui; Ko nga kohinga 30-ra kei roto i te 1 GB o raraunga (iti iho i te US $ 20) ko te ara ki te haere. Ko nga kaiwhakamahi Nano-SIM ka whai i tetahi miihini-Motu ka tapahia ki te rahi. Me whakarite kia mahi a SIM hou i mua i te wehe i te toa.
Kei te wātea a Wi-Fi i etahi takiwa ma te hoko mai i nga kaari kapi, engari, he iti te whakawhitinga raraunga me te wa. Ki te hiahia koe ki te pupuri i te taha ki te kainga, he maapau pai te maapati SIM.