Ko te "Bali Belly" e raruraru ana i nga raruraru mo nga kaiwhaiwhai katoa
Kaore pea te marearea o te taone (TD) e pai ana ki nga kaupapa, engari he mea tino kino tenei mo nga manuhiri ki te tonga o Ahia . Ko te maimoatanga o te kai me te whakawhitinga ki nga huakita hou ka meinga e te nuinga o nga kauneke te whakawhanake i te kiri "Bali" i roto i nga ra torutoru o to raatau haerenga.
Kaua e manukanuka: ko te take o te mate urutaru o te tangata kaore he take hei whakamataku, hei whakarereke i nga huringa nui ki to huarahi.
Tuhinga o mua
Ka rite ki te nuinga o nga take o te puku ka whakapataritari koe ki te hoki ki te kainga, ka tukuna ano hoki a TD ma te whakauru i te huakita (te nuinga o te kaimoana mai i te whanau E. Coli ) kaore i taea e to tinana te whai waahi mai i te wa.
Ka uru mai ki te huakita i nga ra katoa - ahakoa, he tino mate to o tatou tinana ki te maha o nga pangatanga e pa ana ki a tatou. Ko te whakarereketanga o nga tainui, ko te whakawhiti i nga waahanga hou, me te mahi i roto i te tukanga o te hanga hou i te mate urupare .
Whakaarohia te wai taapiri o te rohe : he nui nga tangata o te rohe e inu tika ana i roto i te tapanga, engari he iti noa iho i te puna kotahi ka whakarite i te mamae me te waipuke i roto i to waahi ake.
He pai ake te whakaaro ki te kore e pai te inu i te wai i roto i nga whenua Ahia o te Tonga . Inu noa te wai pounamu i te wa e haere ana koe, na te mea kua kaha te wai ki te whakakore i aua putea kino.
Ko nga pire mate pukupuku rite te Doxycycline kei roto i nga antibiotic kaha; i runga i te wa roa, ka taea e nga antibiotiques te whakangaro i nga huaketo "pai" e noho ana i roto i to mahanga, me te whakaiti i to mate ki nga huaketo kino. Mena ka hiahia koe ki te tango i nga pire a te mate pukupuku i te wa e haere ana koe, ki te kai i te miraka me te whakaaro ki te kawe mai i nga pire waikawa a te acid achi kia riro hei probiotic.
Ka taea e au te karo i te Diarrhea a te Kaainga na te kore e kai i te kai o te Street?
Kaua e tika; tae noa ki te kai pai i te kai i roto i nga hoia me nga wharekai ka taea e te kaipoirea te mate.
Ahakoa ko te kai o te rori he nui te whakapae mo te maha o nga keehi o te TD, ka kore rawa e whakakore i nga matea o te mate a te tangata.
He take te take o Penang's Lebuh Chulia , o Makassar o waho , me te pokapū o te hawker o Singapour e haere mai ana me te wehi o Bali Belly: na te tere o te kai, kaore he kaiwhai hou e whakawhanakehia he kawenga pakihi e tuku ana ki a koe ki te kainga me te rere.
Ko te kai reka, ko te kai reka o te huarahi ara tetahi o nga waimarie maha o te haere ki te tonga o Ahia - kaua e waiho te wehi o te TD ki a koe kia kore e mahi!
Pānuihia e pā ana ki te kai i te tonga o Ahia , me nga mahinga kai i Malaysia me Indonesia .
Me pehea e taea ai e koe te karo i te TD?
Titiro mo te v olume: Tuku ki te kai i nga waahi rongonui me te piki nui o nga kiritaki. Ko te nui o te pakihi e tino tikanga ana he pai ake nga kai. I tua atu, ka tere te kupu; Kaore nga kiritaki o te takiwa e hoki mai ki te kai mehemea ka mate ratou.
Horoihia o ringa : Ka taea e koe te whakatutuki i nga huakita a te mate pukupuku noa na te pa ki nga papa. He maha nga wharepaku i te tonga o Ahia kahore he hopi; he pai te whakaaro ki te kawe i te ringaringa o te ringa.
Whakamahia te potae potae : Whakauru ki te inu wai inu. Ahakoa te maha o nga kaimori haere ki te whakamahi i te wai hei horoi i o ratou niho, mahara kia kotahi pea te maturuturu ki te kawe i te maha o nga huaketo.
Tahurihia to waea ki te rauemi anti-TD: he raupapa o nga taputapu ipurangi mai i te CDC ka taea te tuku tohutohu-ki-te-meneti mo te kai e kai ana koe i te haumaru.
Ko enei tohutohu hauora mo nga haerenga a Bali ka tino awhina i a koe ki te whakakore i te mate e taataihia ana e nga kaipoi o Bali i muri i te moutere.
He aha me mahi ahau mēnā ka tae atu ahau ki te mate o te Karere?
Ko te TD ehara i te mutunga o to ao - tae noa ki te mutunga o to haerenga! Ko te ahuareka, ko te mate urupare o te tangata kaore he take e tino raruraru ana; ko te nuinga o nga mea ka whakaora i roto i nga ra torutoru.
Mena ka rongo koe i te kopu kopu e haere mai ana, inu i nga tini wai. Ko te mate urupare ko te huarahi tino pai ki te whakamamae i te maakatanga mahana o te tonga o Ahia.
Whakaarohia te whakauru i te waihiko electrolyte ki te waipiro wai hei whakakapi i te pāhare me te konutai ngaro.
Mena kei te haere tonu te keehi o te TD mo te roa atu i te wiki, e rua ranei, whakaarohia ki te haere ki te whare hauora kei hea koe ka tukuna ki te rongoā paturopi. Whakamahia to umanga tere - haere wawe ki te taote mehemea ka rere koe i te toto ka rere ranei i te kirika.
Me tango e ahau nga Pire Anti-Diarrhea?
Ahakoa ko nga pire urutaru kia rite ki te waahanga o nga waahanga tuatahi o te haerenga, me kii anake hei waahanga whakamutunga.
Loperamide, e hokona ana hei Imodium, e mahi ana ma te whakamutu i nga mahi a to whekau. Ahakoa e whai hua ana i roto i te wa poto, ka taea e tenei te maimoatanga o nga huakita kino i roto i to ohanga ka whakauru noa i te raru i muri mai.
Tangohia anake nga pire warorearea ina hiahiatia e te take (hei tauira, kei te tata koe ki te haere i te pahi tere roa, tere tere).
He aha nga huarahi ki te pakaru i te mate a te kaari?
Panana: Mahihia e nga tangata whenua; kai i nga panana ki te pupuri i to kopu i roto i te haki. Ko te kowhi tipu me te miraka miraka he huarahi pai ki te whakaahuru i te kopu kino i nga waahi haerenga.
Yogurt: Ko nga kaitoropihi ko to hoa; Ka taea te hoko i nga inu mirakaro i roto i te minita iti. Tirohia te tapanga mo nga iwi ahurea, he maha noa iho nga inu inu.
Te kai taro : Ahakoa he kai reka nga kai Ahia o te Hauauru ki te Tonga, ka wehe atu i te laksa me nga pakaru mo nga ra torutoru tae noa ki te hokinga mai o nga mea. Whakauru ki te kai maaka o te raihi, te raihi maama me te karaera.