Hokihia, noho kaarekareka, ka koa ki te pupuhi
Ko te poari tinana he rongoa rongoa rongonui e whakakii ana , e horoi ana i to kiri, e waiho ana kia maeneene, kia ngohengohe hoki. Ko te huarahi pai ki te whakaaro mo te tinana o te tinana he mea he maimoatanga mo te kiri - he kanohi mo te tinana. I roto i te mokamoka, ka aruhia te waipiro te tinana, ka mutu me te tono o te hinu. Kaua e raruraru ki te tahua, e aro ana ki nga uaua.
He rereketanga kei waenganui i te tinana o te tinana me te pupuhi tinana?
Ehara i te tino! He ingoa rereke nga ingoa mo te maimoatanga taketake, e tango ana i te papa o waho o nga kiri kiri mate, he tukanga e huaina ana ko te exfoliation. Ko te ingoa - te parauri tinana, te tinana ranei o te tinana - ka heke iho ki te tangata e tuhi ana i te tahua mokowhiti me te mea pai ki a ratou. Ka waiho e koe kia ma ki a koe, ka whakakorea!
Ka taea te mahi paraihe tinana ki te maha o nga piripiri, engari ko te tote o te moana me te huka he tawhiti rawa. I runga ano i te whakawhitinga, ka huri te ingoa o te maimoatanga ki te huka i te tote, te huka tote, te huka tote moana, te pungarehu tote o te moana, te huka huka, te huka kiri parauri, te huka huka ranei. Ka whiwhi koe i te whakaaro. Ahakoa he aha nga mea e karangahia ana, ko nga KATOA katoa e whakatairanga ana i nga maimoatanga e waiho ana kia maama me te ngohengohe.
Tirohia te Kai
Ko te rereketanga nui ki enei maimoatanga koiora ko nga kai. Ko te tote o te moana he kaha ake. He pai ake te maoa. Mena he kiri taau koe, ka hiahia pea koe ki te piri ki te tinana o te huka.
I etahi wa ka whakamahia e etahi mokowhiti etahi atu. Ko te Spa i Hotel Hershey me te Moana Austin Spa e tuku ana i nga pakaru ki nga papa kawhe, e tukuna ana mo nga maimoatanga o te cellulite.
Ko te harani riki he piripiri ngawari ka kitea e koe i roto i te mokowhiti Ahiahia. I etahi wa, ka paku te poutini pango me nga rau apricot, engari he maamaa, he kaha hoki, kaore ano i te waa noa.
Kaore ano hoki nga Spas e whakamahi i nga hua me nga miihini, he kino mo te taiao me te nuinga o nga mea e kitea ana i roto i nga hua o te kainga kore utu.
Ahakoa te aha o te waipiro - te huka, te tote, te kawhe, te raihi riki - kua konatunatua ki tetahi momo hinu hinu hei pupuri tahi. He mea ano hoki hei whakanui i te ahuareka. Ka taea pea te hinu hei hinu mo te ahua o te rongoā (lavender mo te taangata, mo te whakatipu) me etahi kai reka ranei e painga ana ki te kiri, penei me te horoi i te honi, paukena paraoa, te tirikara maple ranei. Ko te nuinga o nga mokomoko e hoko ana i nga tipu o te tote i hangaia ranei, te huka huka ranei, ko etahi kei te hanga i to raatau ake, he pai tonu.
He aha e tupu ana i roto i te tinana Polish
Ka noho te poari tinana i roto i te ruma maeneene, he papa tira me te waipuke. Ka whakaratohia e te kaitautoko ki a koe te kakahu taakaha, ka waiho i te ruma. Ka ako ia ki a koe me pehea e tu ai koe i runga i te tepu - he waahi kei raro iho i te taera. I etahi wa kei runga koe i tetahi tepu maeneene motuhake e whai ana i te waipuke o Vichy . I roto i taua take, kaore koe e pai ki te whakatika ki te horoi i te pupuhi.
Ka tīmata te kairangahau i te pakaru i te pupuhi i runga i te tua o ou waewae me o waewae, to muri, me te tua o ou ringa.
Kei te takai koe ki te tauera, ki te pepa ranei, na ko te waahanga e mahi ana ia kei te whakaatu. Na ka tahuri koe, ka mahi ia i tera taha. Kua pakuhia e ahau nga pungarehu o te tinana i te wa e rere ana te waipuke o Vichy i te wa e whakahaerehia ana e te kaitautoko i te pungarehu, me nga pungarehu i akina ai ahau e te kairangahau i te tuatahi, ka huri i te waipuke o Vichy. Ka pai nga mahi e rua.
Mena kaore he wai o Vichy, ka haere koe ki roto i te wai hei horoi i te wa ka oti te kaitautoko. Me tino horoi rawa koe kia kaua e tango i nga purapura iti ki te tepu. A kaua e whakamahi i te huka hinu! He pai ki te pupuri i te hinu me nga mea kakara i runga i to kiri. I a koe i roto i te wai, ka hoatu e te kaitautoko nga pepa maemae ki te papa maimoatanga ka whakaatu koe, ka haere atu ano i te ruma. Ka maroke koe ka takoto taatai ki runga i te tepu maimoatanga i raro i te pepa me te tauera.
Na ka hoki mai te kaitautoko ki te hinu mo te hinu ranei. Mena kei te mahi te mokamoka i te maimoatanga i runga i tetahi tepu miihini motuhake, ka awhina te kaitautoko ki a koe i runga i te tepu ia ia e whakatakoto ana i nga pepa hou mo te whakamahinga o te hinu.
Ētahi Atu Mea Me Mema Mōhiotia Te Kino o te Rōpū
- Ko etahi o nga mokowhiti ka paopao te tinana i roto i te ruma kaore he ua, ka tango i te kapenga me nga taera. He pai rawa tenei!
- Ka taea e koe te tihi i te tinana i runga i a ia ake, engari ko te nuinga o te taahiraa tuatahi i roto i te roopu tinana , i te nuinga o te waa, i te mowhiti.
- Ka taea hoki e koe te whakakotahi i te tinana i roto i te huruhuru. Whakanuia te tinana mo te mea he mea whakaongaonga, i te mea kei te whakamamaehia koe e te papanga. Ko etahi waahi he hainatanga waitohu e whakakotahi ana i te tinana e rua me te maama.
- Ka taea e te tote me etahi atu o nga kohinga te whakaheke, me etahi kaitautoko he ringa nui atu i era atu. He rereke hoki nga takitahi i roto i to ratau kiri kiri. Mena ka kaha rawa te korero, korero!