I whakawhanaketia te taraiwa taiao hei awhina i nga kaitautoko ki te whakapai i o ratau tinana mo te mahi tino pai, ka hoki mai i muri i tetahi hui nui, ka mahi pai i te wa e whakangungu ana. Engari, i te mea ko te ingoa o te ingoa, kaore koe e kii hei kaitono ki te painga mai i te tahua takaro. Ko te taraiwa o te hākinakina e whakanui ana i te ārai me te whakaora o nga whara ki nga uaua me nga angarakau, a ka whai hua mo nga tangata he kino, he mamae roa, he whakawhitinga tawhito ranei.
I roto i te tahua hākinakina, ka arotahi te kaiwhakahaere hauora ki tetahi wāhi raruraru motuhake e whakaatu ana koe, e whai tikanga ana ki etahi momo mahi hākinakina, pērā i te rere, te tākaro, te korowha rānei. Ko te mea tino nui ki te taraiwa hākinakina ko te kitea e koe he kaitautoko materoto whakangungu kua tino whakangunguhia, kei te mohio ki te wa e whakamahi ai. I nga wa o mua, he maha nga waahi i whakamahia ki te whakauru i nga mahi takaro ki a raatau tahua hei huarahi ki te karanga ki nga tangata. I te mea kua pupuhi nga pungarehu, heoi, ka mohio ratou kaore e raupapa i nga mahi taraiwa mehemea kaore etahi o nga kaitautoko ki te whakangungu motuhake.
Ko te Spa i Sea Island e mohiotia ana mo te kohi me te tuku i te katoa o nga maimoatanga mo nga kaitakaro, tae atu ki te tangi . Ko etahi atu mokowhiti kahore nei i te mea he kaupapa matua kua heke iho. Mena kaore i te whakariteritehia te papanga hākinakina, ko tetahi atu ko te whakamārama i to whainga me te tono mo te kaitautoko e taea te whakatutuki.
He aha e tupu ana i te Waehau Taonga
Ka whakamahia e nga kaitautoko taraiwa nga momo tikanga hei whakatutuki i te kaupapa e hiahiatia ana. E wha nga momo o nga tahua hākinakina:
- Nga tahua hākinakina o mua-takahanga: he poto poto, whakaongaonga 15-45 meneti i mua i te huihuinga. Ka tukuna atu ki nga wahi o te tinana ka uru ki te mahi.
- Ngā hākinakina hākinakina muri-hākinakina: i tukuna i roto i te haora, rua rānei o te huihuinga, hei whakarite i te kiri o te tinana.
- Te tahua hākinakina whakahou: i hoatu i te wa whakangungu kia whakaaetia ai te kaiwhaiwhai ki te whakangungu ake, me te iti ake te whara.
- Te tahua hākinakina rehabilitative: te aro ki te whakaiti i te mamae i te whara me te hoki mai i te tinana ki te hauora.
Ka taea e te kaitautoko te whakamahi i te taraihi Swedish hei whakaongaonga i te rere o te toto me te waipiro waipiro, me te whakamahinga o te rongoā ki te takahi i nga panga (nga ngutu i roto i nga uaua), me te whakawhānui ki te whakanui i te awhe. Ko etahi atu tikanga ka uru atu ki te tuku whakawhitinga moemoea, te whakamaharatanga craniosacral, te waipiro hiko me te aromatawai-a-ringa. Me whai ano hoki te kaitautoko i te turanga pai i roto i te whakamahinga o te hauora, tae atu ki te katurutoro me te whakamaanui-a-tinana, e taea ai te whakaora i nga tukanga whakaora, te whakaora me te whakaora.
Kahea te tiki i te Massage Taonga?
He pai te pai o te taraiwa hākinakina mēnā he raruraru motuhake koe-he toka ngoikore kei te rere, hei tauira. He mea pai ano hoki te kite i te kaitautoko o te kaupapa, ka taea te awhina ia koe ki te tautuhi me te whakatika i te tauira o te kaupapa e kii ai i to whara i te tuatahi.
Kei te arotahi te kaitautoko i runga i te rohe raruraru-he pounamu peke ranei, he toenga hamstring, hei tauira-kaore i te hoatu ki a koe he mahanga tinana .
I etahi wa ka pai ake nga tangata hou ki te waahi ki te tiki i tetahi tahua takaro na te mea he pai ake te tane. He pai tena, ahakoa kaore he whara.
Ahakoa he aha te ahua o te tahua e whiriwhiria e koe, me tirotirohia e te kairangahau ki a koe mo nga mea e hiahiatia ana e ou hiahia me nga wawata mo te maama.
Ka taea e te taraiwa o nga mahi te whiriwhiri i nga mahi a nga kairangahau e hiahia ana ki te mahi i te wa roa. Kei te nuinga o nga kapa o nga kapa hākinakina ngaio nga kaiwhakaora mo nga kaimahi ki te pupuri i nga tinana o nga kaitakaro e mahi ana i to ratou tino pai. Ka awhina i te hiahia nui ki te ahurea me te hangarau, te whakangungu me te wheako o nga mahi hākinakina, te ngahau ki nga hākinakina, me te hiahia ki te mahi me nga kaitakaro.