Ka haere nga tangata ki Rango Ranch mo te maha o nga take - kia ora hauora, ka ngaro etahi taimaha, ka ngahau, ka mate, ka pa ki nga mate pukupuku. A ko te tohu o ona tohu ahurei ka taea e ia te whakatutuki i aua hiahia katoa. Ko tetahi o nga waahanga hauora pai rawa atu o te whenua, ko Canyon Ranch i Lenox te waahanga i hangaia i tetahi tau 1890 i te whare Itarirani.
Ka rite ki te tuahine tuahine o Tucson, ko te kaha o te kaha o Canyon Ranch ko te tohunga nui o nga kaitohutohu hauora, nga kaiwhakahaere oranga ora, nga kairangahau, nga kairangahau hauora, nga kaitautoko hauora, me nga kaitohutohu hauora wairua ki te awhina ia koe kia hauora ake i nga taumata katoa.
Kaore koe e hiahia ki te haere mai ki te Canck Ranch mo te piripiri. He aha te mea tino motuhake ko ona ratonga hauora me te whakaora.
Me pehea te whiwhi hauora
He maha nga tangata e haere ki reira ki te whakatutuki i tetahi take hauora motuhake - te mamae mamae me te mate ngakau, hei tauira. Ka kitea nga raruraru ka taea te whakatika i mua i to mate. Mena kua oti koe te hauora, he waahi pai tena ki te whakapakari i o raatau pai me te whakapai ake.
Hei tauira, e mahi ana ahau i nga wa katoa, engari i roto i tetahi hui motuhake i whakaae ahau ki te kaimikohau hauora e kino ana ki taku kaupapa whakangungu kaha-whakangungu. I hangaia e ia he papatono ma te whakamahi i te papa-a-tinana e mahi ana i nga wahanga puoro e toru i te wa kotahi, na ka taea e ahau te mahi i roto i te tekau ma rima meneti.
I te Canyon Ranch i Lenox, he maha nga huarahi hei whakapau i to wa - i te iti rawa kia 40 nga karaehe, e korero ana ranei i te ra. Ko etahi o nga tangata e haere ana i te ata mo nga hiko roa, me te waa waka, engari i mau tonu ahau ki te matatini, ki te whakamatautau tai chi, ki te maaka Thai .
I akohia e au nga tikanga whakaaroaro me te haere ki te maha o nga korero e taea ana e au ki nga kaupapa penei me te aukati i te mate o te wheua, te paraoa hauora, te rongoinga homeopathic me te whakaiti i te aho.
I muri i nga ra e toru o te kai kai ataahua, te kai hauora me te kore inu i te waipiro, kaore au i pai kia rua pauna.
Ko taku Canyon Ranch tenei i Lenox, engari ka rere ahau mai i tetahi ruma ki tetahi ruma, he pukamahi kei te ringaringa, he nui nga korero e taea ana, ko etahi atu ka pana ki runga i te tihi, ka tahuri nga kanohi ki te ra, kaore rawa he mea. Kaore e taea e koe te toia ki te korero.
Te ako ki te kai pai
I roto i te whare kai ka ako koe ki te whakauru i etahi o nga whakaaro e rongo ana koe mo nga korero. Kei te papa huamata he peihana o te putiriri me te purapura harakeke mo te pupuhi i runga i nga kata, a ka tono nga tohu kia mahara koe ki te rahi o te waa. Kei roto i nga rarangi tahua katoa nga kaarata, nga karamu muka, me te karamu karamu. A he maha nga waahanga reka, tae atu ki nga awaawa, ka mohio koe kaore koe e pai ki te kai pai.
Kaore he waipiro i whakamahia, ko tetahi mea i kitea he tino pukuriri i te po tuatahi. I te toru o nga po, ka mohio ahau he aha nga ra e toru o te ora ma, ka ahuareka ahau, ka koa ahau. Ko te ratonga nui o Canyon Ranch, he kaimahi nga kaimahi me te rautaki ki te whakarato me te utu ia koe.
Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mahi i roto i te poka wai, me te tiki i te maama, he iti rawa te utu ki te mahi. Nganahia te mokowhiti whakawhitinga . Engari ki te hiahia koe ki nga mahi me te mahinga, kaua tetahi e pai ana, me te nui o nga ratonga hauora me te whakaora, he ahua pai.
Hei whakanui ake i te wheako, moe i Lenox i te po i mua i te takiuru, ka tae mai ki te 8 i te ata. Whakanohoia nga kete me te kaitohu me te noho i roto i te pouakaroki mokowhiti tae noa ki te tirotiro. Kei te haere ano ki tera atu pito o te haerenga. Kei te hawhe-ra ano hoki te raupapa - ki te haere ki te haere, ki te ako i te putea wiki, ka tutuki ki taau kaiwhakahaere hōtaka me te rata ki te whakawhanake i te rautaki me te arotahi ki to noho.
Ko te mea anake ki te Canyon Ranch ko te "Manolo Blahnik factor," - ko nga huinga e mau ana i te wahine i whakamutu i te haerenga haerenga mai i te mea ka timata ia ki te haere ki te korero ki tana taraiwa. A he maha nga iwi e wareware ana ki te ture hei pupuri i nga waea waea e herea ana ki o raatau ruma. Ko te nuinga he hoa - ahakoa ka rongo pea koe i etahi atu taipitopito o a ratau maimoatanga kaore koe e hiahia ana.
He tokomaha e whakaaro ana ko Canyon Ranch te tuarua o nga kainga, he wahi ki te taka i roto i nga marama torutoru mo te whakahou.
Mo etahi atu ko te kaupapa nui o te tau. "I nga raumati katoa ka waiho e au aku tamariki me taku tane, ka noho i konei i nga po e rima," ka mea tetahi Karauna o California, ka mau tonu ki nga wahi katoa - ko te tai chi, ko te papa physioball, tae noa ki te bingo. "Ka karangahia e matou ko Camp Mom." Kaore ia i haere ki te kainga he whakapono.
Nga Whakataunga: 1-800-792-9000, Kohikohi po-toru, tae atu ki nga kai, nga maimoatanga, nga akomanga, nga awheawhe, nga korero, nga mahi. Ka timata nga utu ki te $ 1,330 mo ia tangata i runga i te noho rua, ka rere ke i runga i te wa o te tau. Ko etahi ngohe me awheawhe ano.