Ko nga whakaritenga o te kaaeto o te taiao e ngana ana ki te tango i nga toxins taiao me te kai i te tinana kia pai ai te hauora. Ko nga tangata e paopao ana i nga mokupuku, ka ngaro te taimaha, ka kaha te kaha, a ka ngawari. Engari ehara i te mea he rite nga papatono taapeto katoa, na kia mahi rangahau koe ki nga waahanga pai rawa ki te whakarite kia whakauru koe ki te kaupapa tika mo te taiao.
He mea nui kia mohio he aha te tikanga o te mokowhiti ina korero ana mo te whakakore i te tinana.
Ka taea te whakakore i te taetoha hei kupu pupuhi ... me te maha o nga taote e kore te whakaaro o te taatete. Engari ka nui atu te mohio ki te whakaaro koe mo nga momo mate e wha, me te panga o te mokowhiti.
1) Ko nga hua otaota o te tinana e arotahi ana ki nga maimoatanga e tautoko ana i nga tikanga o te tinana o te tinana. Ko enei maimoatanga ko te kohinga hau me te haumaru otaota, e horoi ana i te koroni, me te whakatinana i nga maimoatanga mokowhiti rite ki te waihanga waipiro waipiro, me nga taonga tinana. Ko te whakaaro kei konei kei te awhina koe i to hua o nga hua o nga hua o te tinana kaore e pai ana ki a koe.
2) Ko nga toxins rite ki te waipiro, te kawhe me te huka ma . Ka awhina tetahi waatea ki a koe ki te whakauru i nga hua hauora me nga huawhenua me te tapahi i nga kai kore pai, engari ko te tino pai o te mokowhiti i te wai hei kai ma te nohopuku me etahi atu papatono e kii ana ki te whakarato i to raau parauraha.
3) Ko nga toxins o te hinengaro e rite ana ki te raruraru me te manukanuka ka takahia e te whakaaroaro, te yoga me etahi atu tikanga hei awhina ia koe ki te whakarereke i nga tikanga hinengaro kino.
4) Ko nga toxins tino kaha rawa i roto i to tinana ki te whakakore i nga poke o te taiao me nga matū i uru mai ki roto i nga kai (pesticides, mercury i roto i te ika, te tunu kai matū, te inu wai, me etahi atu) me te ahua o te noho (nga kakahu horoi , nga taonga whare me nga matū, me era atu.) Ka taea te korero i enei waahi ki te panuku, te toenga Ayurvedic e wātea ana i nga waahanga panchakarma motuhake .
Te whakaaro ki te mea e hiahia ana koe ki te Waatea Tae
Ko te nuinga o nga kai paraoa e whakawhirinaki ana ki te kai o te wai, hei whakaongaonga i te hihiri, te auahatanga, me te mohiotanga wairua, me te whakanui i nga whakawhitinga ora. I te waahi ka whiwhi koe i te tautoko a te rōpū, ka nui ake te mahinga, engari kaore katoa e hiahia ki te inu i a raatau kai. Ka hiahia pea koe ki te mahi i etahi rangahau mo nga painga me te wai o te nohopuku, me pehea te whakarite mo te nohopuku, awangawanga tahae, kaua e ngana ki te nohopuku, me te aha etahi kaitautoko e kore e pai te nohopuku i mua i to whakatau ki te noho ki te wai nohopuku nohopuku.
He maha nga momo o te mokowhiti, ko nga waahanga whaimana e whai ana i nga papatono detox. A, no te whakaaro i tetahi waatea parapara, uiuia koe ki enei patai:
* He aha te kai paraoa: te wai tere, te kai maoa, te kaiwhenua / vegan, me nga kai me te kōwhiringa kai?
* He tirotiro hauora kei reira?
* Kei te haere koe i roto i te hōtaka taapeto me etahi atu tangata, kei te whakahaerehia ranei e koe?
* Kei reira te hauhawai hau e wātea ana?
* E hiahia ana koe ki te Detox Durex e karangatia ana ko te panchakarma , a ka tuku koe ki nga whakarereketanga kai nui mo te 3-4 wiki neke atu ranei?
* Kei te whakaratohia e te mokowhiti o te kaaatea nga korero whakaako, a he aha nga tohu o nga kaiwhakaako?
* Ko nga taiao e ahuareka ana, e pupuhi ranei?
* E hia nga utu?
Ko te tikanga, kaore he tipu mo te waahi poto, engari he ahua ora. Ko nga waahi pai rawa ki a koe nga taputapu hei whakapai ake i te noho ora ake i roto i nga kai pai ake, nga tikanga whakatikatika i te whakamaharatanga me te whakaaroaroaro, me te mohio ki te whakaheke i to korero ki nga matū.