Kua roa tenei ko tetahi o nga wero e paahitia e te nuinga o nga kaiwhaiwhai, me te haere tahi me te po i te po i roto i nga ruma moenga me etahi atu tangata, a kua tata te kore e taea i tetahi wa i nga haerenga o te waa ka eke pea koe i etahi taumata raruraru moe. Ka taea hoki e nga mahere rererangi me nga mahere te whakauru ki tenei, me nga haerenga e timata ana i nga haora wawe o te ata, ka waiho i te hotera i te po ki te upoko ki te rererangi mo tera waahanga i muri mai i te haerenga.
He mea nui kia mau tonu to kanohi ki runga i to moe, ngana ki te whakahaere i to mokete, me te whakarite kia kaua e nui te patunga i nga mea katoa e taea ana e koe ki to wheako wheako.
Ko te Mea Nui o te Moe Ataahua
He maha nga painga e puta mai ana me nga tauira moe pai, kaore ano i te pai te moe o te moe, ka pa ki nga mamae, te mamae, me nga raru raruraru. Ko te moe he kairangahau maori, a, ko te hunga e pai ana te moe ka kitea ko nga hononga me te toto totohe kua heke iho, me te pai ake te mahara ko tetahi o nga painga o te moe nui. Ko te kaha ake ki te tirotiro i to taiao, me te kaha ki te whakaaro wawe atu, he take nui ano hoki te nui o te moe, na he mea nui ki te hiahia koe ki te mahi i te nuinga o taau haerenga kia nui ai te moe.
Kōwhirihia te Whare Taonga Tika
Ko tetahi o nga take tino nui ka raruraru te nuinga o te iwi ki te nui o te moe, ko te mea ka tirohia noa iho e ratou ki te whare whara , me te whiriwhiri i tetahi kaore he pa e kore e whai ingoa i te whare hakari ka tino awhina.
He maha o nga whare taakaha e whakaratohia ana ki a koe he paku iti ka taea e koe te kati atu i nga toenga o te hunga moe, me te pai ake te moe pai. Ko te hunga e noho ana i te ingoa mo te manaaki i tetahi taangata pai he waahi pai ki te haere mo tetahi po, rua ranei, engari ko te waipiro katoa ka whai hua ki etahi atu i roto i te whare manuhiri, i te mea ka kaha ake te hunga inu waipiro i mua i te moe ki te pupuhi.
Kia mau ki nga Piko o to taringa
Kaore e taea te noho ki te noho i nga whare noho i nga wa katoa ka tae atu koe ki tetahi tangata e tino nui ana te ahuareka, ka whai waahi ranei te hau i te moe. Ahakoa kaore i te whakaotihia e te piripiri te take o te haunga, ka tino awhina ratou ki te pupuri i te ngangau o te moe moenga, a ka awhina ia koe ki te whakaheke tere atu i te mea kua uru koe ki nga pepa o te wharepaku i roto i ou taringa .
Haere ki te Piki wawe
Koinei tetahi o nga tohutohu matua mehemea kei te ngana koe ki te moe, no te mea kei te raruraru te kaupapa, te ngangau ranei i roto i te ruma moenga mo to moe mo te moe. Mena ka taea e koe te tuatahi o te moenga ka kitea e koe he pai ake ki te taka ki te moe me te mea he pai ake te ruma, a, ki te whakamahi koe i nga puoro taringa ka taea e tenei te awhina i te raruraru o te tango i nga tangata kia rite ki ta ratou haere mai ki te moenga i nga waa rereke. Ko te tikanga o tenei huarahi ko te nuinga o te wa ka ara wawe koe, ko te tikanga he pai ake nga tautuhi mo te waikau me nga wharekai parakuihi.
Putahia i runga i tetahi Potu Whaiaro Mai i te Time Hei Time
I te mutunga, mehemea kei te kaha tonu koe ki te moe, me te kahakore, me te haurangi i a koe e haere ana, ka hiahia koe ki te kite mehemea ka uru nga painga o te ruma tuuru ki a koe ki te tiki i taua moe nui e hiahiatia ana.
He ruma iti mo te moenga o te whare moenga, engari ki te awhina i a koe ki te oho ake, ki te okioki, he nui te painga i te waa roa.