He aha nga korero e hiahiatia ana mo te haere ki Haina
Te whakatau mehemea kaore e hiahiatia ana e koe he maimoatanga
Ko te tikanga, ki te haere tonu koe ki Haina, he rereke te korero i te mea kei te neke koe ki Haina. Na kia mohio koe ki tenei tuhinga. I a koe e haere ana ki Haina, ka awhina to rakuta ki a koe ki te mohio ki nga raruraru ka taea e koe te whakatau he aha nga momo o te maimoatanga e hiahia ana koe ki te whai, i runga i tenei tohutohu.
Mena kei te haere to mahere ki Haina, ki te noho roa ranei, korero atu i nga marama e toru, i te mea ka rere ke te ahua, ka hiahia koe ki te whakaaro ki tenei.
Ko etahi o nga waahi he nui atu te painga mo etahi mate kaore i era atu waahanga. Na ka hiahia koe ki te rapu i nga waahanga o te wahi e haere ana koe i mua i te wa e korero ana koe mo nga mea e hiahia ana koe me to taakuta.
Nga Tino Whakamanahia mo te Haaamanahi Haina
Mo nga manuhiri me nga kaitutei ki Haina, kaore he maimoatanga e hiahiatia ana . Ko te tikanga tenei na te ture, kaore he maimoatanga e hiahia ana koe kia tae atu ki a koe. Engari, nga taakuta me te pokapū mo te Mana Maama (tirohia te paetukutuku CDC mo nga tohutohu hauora e pa ana ki te haere ki Haina) e tohutohu ana kia mohio nga kaiwhaiwhai katoa ki a raatau i a ratau mahi patu mate .
Nga Whakanoatanga Hauora mo nga Tangata Ki Haina
Ko nga maimoatanga e whai ake nei ka tūtohu kia noho i mua i mua i te haere ki Haina:
- Tetanus-diphtheria (DPT)
- Momo / Mumps / Rubella (MMR)
- Varicella (heihei)
- Ko te mate hepatitis A e taunakitia ana mo nga kairui katoa i te 12 marama ki te Haina.
- Kei te taunakihia te maimoatanga mehemea ka noho koe i nga waahi tuawhenua ka kai koe, ka inu ranei i waho o nga wharekai nui me nga hotei kei hea koe ki te whakawhiti atu ki te wai rere me te kai.
Nga Maminga Ka taea E Mema Mehemea ka toro atu koe ki Haina ranei
Ka taea e to rata kia whakaarohia e koe nga maimoatanga e whai ake nei mehemea he roa ake to noho i Haina i te haerenga rua wiki.
- Ko te Fever Fever e hiahiatia ana e te Ture Hainamana anake mehemea ka tae mai koe i te rohe pangia e penei ana ko Awherika.
- Ko te Encephalitis Japanese he mea e taunaki ana mo nga waahi-roa-roa, ina koa nga tamariki, e pa ana ki te pungarehu, ka puta i waho i te waatea (ka taea mai i Mei tae noa ki Noema i te tonga o Haina).
- Ko te Hepatitis B hoki e taunaki ana mo nga manuhiri mo te wa roa mo te wa roa mo te noho ki a Haina.
- E taunakihia ana nga raatai mo tetahi tangata e haere mai ana ki te awhina me te hapai kararehe, ina koa nga kuri. Kei te Haina te nuinga o nga rarangi kaore i te mate.
Ko nga korero mo te kano kano ko te kohinga o nga korero e kitea ana i te Center for Disease Control me te MD Health Travel mo te Haina.
Te noho ora i te wa e haere ana
Ahakoa ka taea e nga maimoatanga te awhina i to maatau mate pukupuku, kaore ratou e aukati i nga waahi katoa e puta mai ana ki a koe i te whenua hou. A, no te mea ka kitea koe ki nga mea e kore e whakamahia e koe, me mahara koe.
Me tino tupato koe ina tae mai ki te wai inu . Kia mohio koe he inu anake i te wai kohua ranei. Ahakoa ka pupuhi nga niho, kaua e wareware ki te whakamahi i te wai pounamu noa e tuku ana nga hoia katoa ki Haina. A, ki te kore e ranea, ka tino pai ki te tono mo etahi atu mea mai i te tiaki whare me te awhina.
He mea nui ano hoki kia kaua e pupuhi koe me to whanau me te pakeke rawa ina tae mai ki te kaupapa mo te tirohanga haerenga, ina koa he tamariki iti kei a koe, kei te haere koe i nga marama raumati.
Ka taea e te Jet lag te uaua engari ki te kore koe e okioki, kaore koe e pai ki to haerenga. Mena kei te oho wawe koe, haere atu ki te mahi i nga mea, engari ka hoki ki te hotera mo te waatea ki te tuku i nga tangata katoa ki te moe i runga i te moe. Pānuihia i runga i te pehea e noho pai ai i te haerenga i nga marama raumati i Haina.
He mea tino pai ki te whai i tetahi putea haerenga tuatahi mo te mahi tuatahi-awhina , kia whai take ai koe ki a koe, kaore hoki koe e hiahia ki te haere ki te hokohoko rongowhenua, ki nga taonga rongoa i roto i nga whenua ke.
Na, ko te kupu whakamutunga o te tohutohu he horoi tonu i o ringaringa! Koinei to painga tuatahi, a ko te mea pai rawa atu. Ka pa ki a koe, me te pupuri i nga mea e mau ana ki nga germs kaore i whakamahia e koe. Kawea mai te ringa me te horoi me te horoi i o ringaringa kia noho hauora.