Ko te whakarato i tetahi kete awhina tuatahi ki a koe ki Haina ka whakaora ia koe i te mate pukupuku - he ahua me te tohu. Ko te maha o nga rongoā, o nga mea rite ranei, e wātea ana ki Haina, engari kaore koe e hiahia ki te whakatere i to huarahi i roto i te kaainga Hainamana, kei te noho ranei i te ER me nga mea katoa e hiahiatia ana e koe he rongoa mate pukupuku hei awhina ia koe ki taua kai Sichuan kai reka i kai koe i mua .
Nga Tika me nga Putahi i Haina
He mea nui ki te tuhi ko te maha o nga raihana raihana o te Tai Hauauru (pērā i Walgreens ko CVS) kei te piki ake.
Ko tetahi e whai manga ana puta noa i Haina e kiia ana ko Watson, ka taea e koe te kimi i te maha o nga mea e hiahiatia ana e koe i tetahi waahi pai ki reira. Engari, kaore e kitea e koe he maha o nga waahi mohio.
Mena ka tono koe ki to taone hotera, ki to aratohu taarai mo te whare taonga me te kaimoana, ka pai pea te tohu ki tetahi Hainamana (kei reira e hoko ana i te Toi Hainamana Hainamana me te "TCM"). Ka hiahia koe ki te whakamarama i nga mea e rapuhia ana e koe hei tohu i te huarahi tika.
Rārangi Whakamutunga Pihikete Tuatahi
Kei raro iho nei he rarangi o nga waahana-nui hei kawe mai i te kainga ka haere i roto i Haina, he mea tino pai ki te haere tahi me nga tamariki.
- Ko to raau whakamahinga: Me kawe mai e koe he rahinga nui ki a koe mo te wa roa o to haerenga. Me kawe ano hoki e koe nga whakaritenga a te taote i te mea ka taea e koe, i runga noa i te mea kaore e taea e koe te uiuia i nga tikanga. He mea nui ki te kite i to rata i mua i to haerenga ki Haina kia mohio ai kei a koe nga whakaritenga katoa e hiahiatia ana e koe i mua i te timata o to haerenga.
- He rongoa mate pukupuku: He mea tino nui te kawe mai i to maatau mate pukupuku pai. Ko te Ibuprofen e tino whaimana ana i Haina (hei tohu e kiia nei ko Fenbid i Hainamana). Engari ki te hiahia koe ki te koroni, ka hiahia koe ki te kohikohi i etahi Tylenol.
- Te rongoā / ngaru rongoā: Ahakoa he pai te kai e kai ana koe (a he mea pea pea), ka kaha tonu te riri ki te kopu ki te kore koe e whakamahia. Mo nga take kino o te diarrhea, he pai ki te whai ia Cypro me koe. Tonoa atu ki to rata ki te whakaritenga.
- Diamox: Ko tenei ranei tetahi atu momo o te mate rongoa mate nui me te ki te whakamahere koe ki te haere ki Tibet ranei ētahi atu wāhi tiketike-tiketike. Kaore e taea e koe te hoko Diamox i Haina me te kore e taea e koe te tiki i Hong Kong me te kore he raupapa. Na, ki te whakaaro koe ka hiahia koe, kawea mai i te kainga. He rerekē te TCM mo te taraiwa o te mate nui , engari me tango e koe mo nga wiki i mua i to haerenga (me te whakautu, he mea whakamataku).
- He awhina- he pai : he pai ki te whai i te panui i nga wa roa. Ka taea e koe te kite i nga awhina-ara i roto i te waahanga wharepaku o nga toa pai engari ano, he pai ki te whakauru atu ki a koe ina hiahia koe.
- Ko te hinu patu anti-huakita, te kaitohutohu me etahi atu kaiwhakapai ringa: He pai tonu ki te pupuri i o ringaringa, ahakoa te wahi kei hea koe, engari i te mea kei te haere mai koe i waho, kaore koe e whakamahia ki nga huarangi i Haina, pai ake te whakaaro.
- He putea iti mo nga mate marama: Ko tenei mo te kokopi hee me te kopa piko ranei e tupu ana i runga i te Wall Wall , i etahi atu hikes ranei. Ko te waipiro o te waipiro, te waipiro waipiro, te potae me te whitiki me te whitiki, te rihi papiri, he pai ki te whakauru.