He Aratohu ki te Whakanui

Mo nga tau, kua piki te rongonui me te whakaute ki te hapori o waho. Kei te karangahia he taputapu me te mea ka taea te korero i te nuinga o te waa e rere ana me te kaapene. He kaha te reo? Koinei.

Na He aha te mea e tika ana te nohopuku?

Tangohia te tere o te nuinga o nga hikes me te whakanui ake i te 10. Na, mau ki te peke e haria ana e koe, ka whakamarama ki te 10 ki te 15 pauna.

Koinei te nohopuku i roto i te putea.

Kei te piki haere te nohopuku ki te hunga e rapu ana i nga mahi hou. He uaua te hiko tere, engari mo te hunga e kaha ana te tinana ki te whakatutuki i te kaha me te raruraru o te tere tere i te papa tawhito. Engari mo etahi, ko te kohikohi ko te ahua hou me te whakaaro he tino rere ke i te tere. I roto i te meka, e whakaarohia ana he tainga tuturu.

Ko nga kaipupuri Whakanoho e whai ana ki te taupoki i te tawhiti i roto i te iti o te wa e taea ai, me te kawe noa i nga waahanga iti. Ehara i te mea he maere mo enei kaihoe te taupoki i tawhiti mai i te 20 ki te 40 maero i te ra kotahi. Maama, ka awhina i a ratau kei te kawe i nga kawenga mama, engari ehara i te mea mo te ngoikore te nohopuku. Ko te nuinga o nga wa ka tere te hunga tere ki te kawe i te maha o nga wero ki te tinana.

I te mea kaore i tino nui te manawanui, he mea nui kia kite i nga kaipupuri e whakaiti ana ia ratou ano i te ahuareka rawa o te puni .

I etahi atu kupu, ka taea e koe te wareware ki taua putea moenga, ki te papa oneone, ki te kai maoa ranei. Ko nga mea pupuhi ka taimaha noa iho koe, na me maamaa nga taonga hei peera me nga paatene kaha.

Hei tarai i enei tawhiti nui, he mea torutoru nga mea e hiahiatia ana e koe me te mohio ki mua i te whakatu i runga i te haerenga.

Pehea koe e nohopuku ana?

Whakaarohia te ora - me te marama .

Kia mahara, e hiahia ana koe ki te kawe i te kohikohi iti rawa. Pupuhi mo te 10 pauna ki te taea e koe; he maha nga pauna e 25 pauna kia nui ake. Anei nga mea e hiahiatia ana mo te nohopuku:

Paepa: Titiro mo nga peke kua hangaia mo nga papanga maeneene he iti rawa te rahi (2,500 ki te 3,500 inihi poraka). Me kore e taea e koe te pupuri i te neke atu i te 35 pauna, a kia waiho hei putea pono, kaua e kawe i te taimaha nui.

Clothing: Whakaarohia te marama me te whanui. Mai i te mea ka taea e koe te kakahu i te nuinga o ou kakahu, kaore koe e hiahia nui i roto i te poaka, engari mo tetahi huringa o nga toka me te kakahu. Ko nga mea e rite ana ki te kakahu roa (piri ki te rama hikora rite Polartec) ka taea te whakakii kia rite ki te wera o te tinana ka whakamahia hei tiaki i te ra. Whakanohia nga pantana hikareti (nylon-cordura), he maha nga mea ka taea te whakarereke ki te huri ki te potae mehemea e hiahiatia ana, ki te piri ranei ki te putei i te ra ka mahana te ra. Kia mau te ua ki raro ki te waaahi maramara, ki te waipiro waipiro ranei. A kia mohio ki te kohikohi i nga karaihe karaihe marama me te rua atu o nga koroka-huruhuru.

Whakanoho: Ko nga huinga e rere ana ko to pa pai ake, engari he pai ake etahi o nga kaipupuri ki te whai i nga hu. Kia mahara noa, ka taea e ou waewae te maama, i runga i te rangi me te huarahi o te whiriwhiri, na reira ka kaha pea te pakaru o te pa.

Tiaki: Whakanohia te teneti mo te papapa me nga titi, he teneti tira ranei. Ahakoa kaore koe e pai ki te tiaki i te ua, i nga putea ranei, kei te maumaura koe kia pera ano te patunga tapu ka tae mai ki te rohe. Ko etahi o nga ara e arai ana i nga waahi kaore e wātea ana mo te whakamahi.

Moe: Ka taea e nga peke moe me nga moenga oneone te whakapiri i te tauine ka ngana me te pupuri i te taimaha o nga taonga ki te kore neke atu i te 3 lbs. Rapua nga peke moe e tohua ana mo te teitei teitei me te putea i roto i te putea tawhito ki te peke i te rahi. Mena kaore e taea e koe te tarai me te moe kore-moe, nganahia te moenga pupuhi me te papa pupuhi.

Kai: Ko te nui o nga hua ka kawea mai ki a koe ka whakatauhia i te maha o nga ra ka haere koe i te huarahi. Hei tauira, mo nga ra e rua ka hiahia koe ki te 2 o nga hakari, 2 hakari, me etahi paramanawa kaha. Kawea mai nga mea e kore e tunuhia hei pene kaha me te paoa.

Mo te kai me te paramanawa, kawe mai i nga Powerbars, i te Clif Bars, i te puranga, i te putea ranei. Mena ka hiahia koe ki te kai maiora, ka taea e koe te taakapa i nga waahanga waipiro me nga mea e pa ana ki te wai makariri. Ko te wai, kia kotahi te tirani ka whakaarohia he iodine ranei he papa horoi wai hei tapahi i te taimaha.

Ko nga mea e kore e taea e koe te utu ki runga: te maru pocket, te mahere, te kape / te mataara, te maramara, te kete awhina tuatahi, te pepa mo te wharepaku, te pana iti, me te iti o te pounamu o te DEET hei pupuhi i te pupuhi. Kia mohio hoki ki te kiore me te / whakaata ranei (mo te tohu) me te hanga i nga taputapu kia rite ki te riki roera ranei te taura.

Kei hea koe me haere?

Na, kua oti katoa koe me te rite ki te rere? Ehara i te mea tere. He nui ake te whakamahere me te whakarite i te nohopuku, i te mahinga rereke. Kei te tango koe i te iti rawa kia maumauhia, kua ngaro ranei i tetahi wahi i roto i te rohe ka taea te kino. Kia mau tonu ki nga huarahi e pai ana-maatau, mahere, me te haere pai. I tetahi haerenga, kia mohio koe ki te wa me te wahi e haere ai koe.

A, no te mea ka pai koe ki te haere, whakamatautauhia etahi ara e mohiotia ana e koe, e mohio ana hoki koe. A feruri maite i ta oe mau mahanahana. I te wa e waimarie ana koe, ka taea e koe te mahi ki nga huarahi awangawanga. Ka taea e koe te awhina i tetahi huarahi i runga i te hangarau, engari ko etahi o nga mea kua tino tohuhia me nga mea tino uaua: