01 o 05
Ko nga Best Workouts FREE i Atlanta
Whakaahua Ataahua a Atlanta BeltLine. Ko te whakapiki ake i to mahi me te whakaiti i to waitohu, ko te tikanga he paku i tetahi atu wahi: ko to putea. Ka taea e te mema o te kaainga motika te utu i hea mai i te $ 50 ki te $ 200 i te marama, me nga utu whakauru. Ko te titiro ki te whakatikatika ia koe na roto i te whakauru atu ki te roopu? Ka taea e nga karaehe mahi te nui ake te nama tahua, me te maha o nga karaehe hauora o te yoga, o te rōpū ranei e pa ana ki te $ 20 mo te kaari.
Engari kaua e pouri: he maha nga huarahi utu ki te tiki i to whakatau oranga. Anei etahi kohikohi pai ake mo nga taraiwa kore noa i Atlanta:
02 o 05
Nga mahi whakangungu i Atlanta Athletic
Kua whakawhanakehia nei e te ahumahi kakahu o nga kaitakaro he tikanga hokohoko e tino pai ana mo te hunga e titiro ana ki te whakamahi i enei $ 100 yoga pants: kaainga ngoikore ngoikore. He maha nga toa Atlanta-rohe e tuku ana i nga mahi whakanui a FREE:
- Kei te whakangungu a Athleta i nga kaupapa me nga akomanga, tae atu ki nga taonga Zumba me nga kiore yoga. Kei te tino kaha te toa o te Lenox Square, me te kaainga yoga free i te Wenerei i te 6:30 i te ahiahi, me te kickboxing i te ata o te Sabati. Ko te pokapū o Athleta i te Atlantic Station ano hoki e whakanui ana i te whakangungu Zumba i te Rātapu i te 11 karaka
- Kei a Lululemon, he maha nga wahi o Atlanta, he maha nga kaupapa hapori me nga karaehe o te yoga free ranei. Tirohia o ratou kaatai ipurangi mo etahi atu taipitopito me te waitohu i mua.
- Ko te Waiata Toi, ko te toa pai me te toru o Atlanta i Sandy Springs, Lawrenceville, me Johns Creek, e whakahaere ana i te roopu ki te whakahaere i nga kaainga katoa puta noa i te wiki.
Tuhinga o mua
Ko nga Whakataunga Yoga i Atlanta
Ko te Yoga ko te mahi kaha o te whare, te ngohe me te arotahi hinengaro, engari ka taea e nga akomanga he pai te piki ake. Engari, ko te wahanga o te wairua o te yoga kei te whakahoki atu ki te hapori, he maha nga mahinga ako e whakarato ana i nga takoha takoha, i te "hapori" kotahi ranei i te wiki. Whakamahia nga akomanga koreutu, e akoakohia ana e nga kaiwhakaako kotahi ano ko nga akomanga e hiahia ana koe ki te utu, i enei maakete rongonui o Atlanta.
- Nirvana Yoga - Ko tenei studio e tata ana ki Grant Park he raupapa takoha i te Rātapu i te 4 o nga haora, kei reira nga moni e hoatu ana e koe mo te kore utu Ko Te Ako Tea, e awhina ana i nga wahine o Inia ki te ako.
- Kashi Yoga - Kua tapahia hei "pungarehu taone", he maha nga momo akoranga rereke kore utu, takoha a Kashi. Ka tutuki te wiki o te "Prosperity Yoga" i te wiki i te Rāpare i te 12:30 i te ahiahi
- Ko te Yoga Tapu - I nga waahi i te Whanga Tawhito Tuawhitu me te East Atlanta, Ko te Whakauru Tapu he kohinga mahi tuku-takoha e whai ana i nga taumata katoa o yogis. Ko nga moni e haere ana ki te Operation PEACE, he hōtaka akoranga muri-kura me te raumati mo te taitamarikitanga-kore.
- Koinei anake - Ko tetahi o nga mahinga rangahau o te yoga i te takiwa, ko tenei studio midtown e whakaatu ana i te waitohu a Vinyasa (Open) Open Community e pā ana ki te wiki i te wiki (i te nuinga o te wiki). Tirohia te maatau mo nga wa wiki.
- Yoga Samadhi - Koinei te mahinga o te yoga mo nga taumata katoa i roto i Inman Park, tae atu ki te karaehe kore utu o te Paraire i te 12:30 i te ahiahi.
- AvalOM: I nga Wenerei katoa i te 6 i te ahiahi, ka awhina a Avalon i nga akomanga hauora kore noa, he paopao, he yoga ranei, me nga kaiwhakaako mai i te riri, i te Sports Flywheel, i te lululemon me etahi atu. Mai i Maehe 2016-Oketopa 2016.
- BONUS : King of Pops Yoga in the Park: Ko te Kingi o nga Pops o te popsicle he pai te whakaputa i te waahanga yoga waho i te Beltline i te Waahi Tuawhitu o Skate Park (Tuhipoka: Ka whakaratohia nga akomanga i roto i nga marama mahana me te waatea). A pee i taau mahi me te pai o te maimoatanga o te tio, engari kia whakatupatohia-ko tenei mahi raumati rongonui kaore e taea te kukume i te mano tini.
04 o te 05
Ko nga Running Clubs i Atlanta
Ki te hiahia koe ki te rere engari ki te ahua o te camaraderie (me te kawenga takohanga!) E puta ana mai i te wahanga o te roopu, whakaarohia kia uru atu ki tetahi o nga karapu rereke korekore i Atlanta. Na, ka rite ki te putea moni mo te tiaki moni, ka uru atu ki te karapu whakahaere ka arahi atu ki nga utu i runga i nga iwi, he nui te utu i roto ia ratou.
Rapua he raupapa matawhānui o nga karapu whakahaere a-rohe i konei. Ko tetahi atu rauemi nui ko Meetup.com, kei reira kei runga ake i te maha o nga karapu whakahaere Atlanta. Ko te karapu nui ki te timata i te whakataetae tuatahi ko te Midtown Run Club. Ka tutaki ratou i nga Wenerei katoa i te 6:30 i te ahiahi i te taha ki te hauauru ki te tarai i a raatau hoiho mo te 3 mile te oma, me te inu i te inu i te paahi o te rohe. Ka hari ki tera.
Tuhinga o mua
Tuhinga Tuhituhi i runga i te Atlanta BeltLine
Mahalo ko te mahi motuhake motuhake motuhake i roto i te Atlanta, te BeltLine iconic te pupuri i te akomanga whaiaro noa i roto i te wiki me i te maha o nga wāhi i te ara. Ko etahi o nga waahanga pai o to maatau FREE:
- Aerobic - ka taea te whakarereke i tenei waa-roa roa te waahana mo nga tau katoa me nga taumata wheako, mai i te hunga e hiahia ana ki te whakanui ake i te whakangungu hinengaro ki nga kaimahi-iti. I te nuinga o nga wa i noho i te 6-7 pm I nga ahiahi o te Rātū i te Papa Whakataunga Tari Tuawhā, he waahi mutunga noa tenei akomanga.
- Te tere pahikara - tenei arata'iraa e toru-haora nga kaieke hoiho i te taha o te Beltline me etahi waahi ki te tohu i nga ahuareka, nga tohu taiao me nga mahi toi a te iwi. Tuhipoka: Ko te tere pahikara e hiahia ana kia rēhitatia i mua.
- Ko te haerenga a Arboretum - ahakoa ko te Beltline te maha o nga haerenga haere i runga i nga waahanga maha, ko te Arboretum Tour he wheako tino ahurei. Ko tenei haerenga whakangahau 90 meneti ka arahina e te rakau Trees Atlanta i roto i te rohe o Beltline Arboretum. Ka hui nga huihuinga ma nga Paraire me nga Raarei i muri i te Parish Restaurant i roto i Inman Park i te huarahi o Eastside, i te 10 o nga haora i te hotoke ko te 9 i te marama o te raumati. Kei te hiahiatia nga whakaritenga.
- Ko te yoga - he roa te roa o te hikoi, te rerenga, me te yoga waho, koinei te tino mahi tino tinana mo nga marama mahana. Kei te whakahaerehia e nga kaiako o waho mai i te REI Outdoor School, ka haere nga karaehe o te yoga i nga ahiahi o te po (tirohia te raupapa Beltline) i te nuinga o te waa o Tanyard Creek Park i te Tai Tokerau.
Ka taea e koe te kite i te raupapa mahinga o enei karaehe me te maha atu o nga waahanga hauora i runga i te ipurangi Beltline.