01 o 11
Nga Hua Rawa i kitea i Mexico
Kei te nui o nga hua nui o Mexico, tae atu ki te maha o nga huawhenua reka. Mena he kaikai kai koe, he tangata haere, tirohia etahi o enei hua reka i a koe i Mexico me te tata ki te puna! Mai i te hoa aroha ki te soursop, ka hiahia koe ki te whakauru i enei ki taau kai noa i muri mai ka tae mai koe ki te kainga.
02 o 11
Nga mango
Ko nga mango kua tapahia me te puawai he tino ataahua ki te kai, engari ko tenei whakaaturanga i runga i te rakau ka iti iho te paku ki te pakaru o ou niho ki roto. A ani i te kaihoko ki te ruiruu i te tote kirika ki reira - ko te huinga o te reka me te tiiora he tino pono.
Tuhinga o mua
Soursop (Guanabana)
I etahi wa ka kiia ko te aporo, ko te guanabana, ko te pukupuku Brazilia, ko te soursop he hua parariki, he ahua ngaru me te mea ahuareka me te reka o roto. He tangy, citrus me te reka reka. Kaua e kai i te purapura ahakoa-he toha. He maha nga whakamahinga rongoa a Soursop hei whakatairanga i te moe, hei whakahaere i te mate huka, me te whakaora i te mamae o muri.
04 o 11
Mamey Sapote
Ko te hua mamera he kiri parauri me te paraihe kowhai tira e tino reka ana. E reka ana ki te reka, te paukena me te potato reka. Ko te tipu o te hua mamera ka whakamahia hei inu i te wai e kiia ana ko te taatete .
Tuhinga o mua
Guavas (Guayabas)
He hua pai nga hua o Guavas hei wai. Ka taea hoki te whakamahi i roto i nga waahi, nga rama, me nga tipu me te urupare hei whakakapi. Whakamātauria te tunu ki te ranu, te tote, te pepa, te winika, te huka ranei. Ko nga painga hauora ko te awhina i te mate taimaha me te awhina i nga makariri me nga mare.
06 o 11
Loquat (Nisperos)
Ko tenei hua, e mohiotia ana ko te iti i roto i te reo Ingarihi, i te nispero ranei i te reo Inipania, he ngohe ngohengohe, he karaihe noa, me te toru ki te rima purapura aramona. He mea taketake ia ki Ahia, engari e tupu ana i Mexico me te Tai Tokerau o Amerika me te Central me te Tonga o Amerika.
07 o 11
Cherimoya
Ko te cherimia, i etahi wa ka karangahia he aporo huka, he reka, reka, kikokiko ma, he purapura kei roto he purapura. Ka rite ki te soursop, ko ona purapura he painga. He kirikiri me te ngohengohe te ahua o te kirikiri, o te maheni, o te pounamu me te whakakii. He pai a Cherimoya mo te ngakau, te makawe, me te kiri.
08 o 11
Pariki Pear (Tuna)
Ko tenei hua o te cactus nopal ka mohiotia ko te tuna i Mexico-kaore e raruraru ki te ika, e kiia ana ko te tau. I te reo Ingarihi, ka kiia ko te peariki prickly. Kei te whakamahia i roto i te inu, te rama, me te tipu, ka taea hoki te whakamahi hei whakakapi aporo. Ko nga painga hauora ko te iti iho o te mumura, te taraika mate pukupuku, me te whakaheke i te cholesterol.
09 o 11
Pamekaranete (Granada)
He rite nga pamekaranete ki nga aporo whero me te kiri matotoru e kore e taea. Heoi, kei roto kei te rau nga purapura kai e kiia ana ko nga karepe e taea te kai me te wai. He tiketike nga pamekaranete i roto i te muka me te huaora C me K, a ka kiia hei whakapai ake i te mahara, i te mate pukupuku o te ngakau mate, me te nekehanga toto.
Tuhinga o mua
Nga puawai Agave
Ko enei hua mai i Mexico ka pupuhi, he reka, he kawa reka. He nui ratou i roto i nga huamata, ka uruhia ranei ki nga hua kapi. Ka taea te kai i nga puaa Agave, hou, parai, tunuhia, ka tunua ranei. Ko nga tipu Agave he monocarpic, ko te tikanga ko te tipu anake te puawai ka mate.
Tuhinga o mua
Te Karapu Kara
Ko te tipu ka hua mai i nga hua whero-nui. Kei roto i nga hua ko te kaini kawhe; Heoi, he tikanga he purapura, ehara i te pi. Ko te hua he reka, he reka ano ki etahi atu hua pērā i te cranberries, cherries, raspberries, me currants.