Ko Louisville he pa ataahua, he wahi tino pai ki te kai i te kai i roto i to rori, i to pouturu ranei ... pai, pea kaore i te ra. Ko te meka, ko nga raumati Kentucky e taea te wera! Na, i te wera me te muggy, ka whakaaro pea koe ki te aha. Ka tino wera pea, kaore koe e pai ki te pupuhi i te oumu. Kaua e āwangawanga, me te whakamahere poto, ko nga kai ka taea te whakaora mai i te wera, ehara i te wera, i te waatea.
Kei hea e kite ai i nga Kiriata Whero Ngati
Anei etahi whakaaro mo nga kai raumati.
Te Paoho Paoho Pao Nui
Ka taea e nga kai reka te waimarie ki te toro atu i te kamupene, engari mehemea he ra tino ahurei-he wiki ranei, he wiki ranei mo te wiki ka hiahia koe ki te tiki atu i etahi winki hou-ko te parakuihi ka noho hei kai tere me te ngawari. Me te hua i te waa, ko te miraka me te hua me te granola he kounga nui, engari kei raro nei etahi atu whakaaro kia puta ai to raatau hokohoko.
- Te tīhi me te tōmato hou.
- Ka tohatohahia te pokaikara ki runga i taau kai pai. Ko te Jazz te tihi o te kotakota, me te pakaru o te tote.
- He kohua pakeke. I te raumati, he pai ki te tunu i nga hua i roto i te pouaka whakamātao. Hanga he huamata hua manu, tapahia mo te hawiti, ka tapiritia ranei ki nga huamata.
- He maeneene, he tamaiti tino pai mo nga tau katoa. Whakakotahitia te miraka, hua, wai, honi, purapura purapura ... nga mea katoa e puta ana koe! Whakaranu, ka koa.
- PBJ. I etahi wa ka pakaru te waahi. Hoatuhia te pata pīnati me te tiēre i runga i te taro, te whara, te putea, te pihikete ranei. Mena kei a koe ano te kaati i roto i te whare hokohoko a nga kaimahi, i muri i te wa katoa o te wahanga hokohoko .
- Oatmeal i te po. Ok, he hiahia tenei mo te whakamahere, engari he mahinga reka tena ki te whakatika. I mua i te haere ki te moenga, whakakotahi i te 4 kapu wai me te 1 kapu o te karaihe o te karaihe me te pihi o te tote. Kawea mai ki te whewhe (ko te po tenei, na he mea iti noa iho) Tangohia i te wera. Kohia te kohua o te oatmeal ka waiho ki te po. I te ata ka rite ki te kai. Mena e hiahia ana koe kia mahana, kaore koe e pai ki te tunu me te whakarahi ake i te wai ina hiahiatia. Mai i reira te rangi ko te rohe, toha atu ki te hinamona, hua, panana, karepe, waiu, honi ... ahakoa te hiahia o to ngakau.
Ko nga Whakaaro Kai Parei
Ko etahi o enei whakaaro ka pai hoki mo te rihi taha. Hanga te reira summery ... arotahi o te hua me te veggies! Ko nga huaweti me nga huamata he mea tino nui-ki te whakaaro kai i roto i nga marama mahana.
- Te taro a Pita me te hummus. Tāpirihia nga huawhenua-hukarere, kukama, me te tipu, he mimiti me nga mea kakara mo te kai reka.
- Purati pīni, mai i nga huamata pipea ki te huamata miraka.
- Nga huamata iti me nga hua o te rohe.
- Te tipu Iceberg me te tīhi puru. Whakauruhia to panui! Ko te whakakotahitanga o te pata pata ranei, ko te tiihi paraihe tiihi, he riki whero, he kiore, me te baaka (ki te hiahia koe) i runga i te tihi o te rita rita. Kia rere taau mahi toi.
Kai hakari i nga Hot Summer Summer
Ki te hiahia koe ki te tunu i waho, kei te pai koe, no te mea he maha nga mea e mea ana ko te raumati he kai mai i te parai. Mai i nga kaihokohoko ki te tihi i nga tipu, ko te tunu i waho ko te otinga pai ki te raru kainora wera. E ai ki ta etahi, ko etahi kaore e pai ana ki te kohi, engari ano he kai wera. Kaore he raruraru, whakamahi i te kaipatuhi poto ki te pupuri i te katihini makariri ranei te whakatika i te rihi kaore e taea te wera i te iti engari kaore e hiahia ana kia whakairihia i te tata ki te kohinga 350 marama mo te haora neke atu ranei. Engari, he nui, he whakamatautau i te tunu i te raumati. He maha nga tohutao mo te kohua iti kore taimaha, ko te taputapu kuku waatea ka taea te whakamahi mo te nui o te kai whakamarie.
- Ko te nuinga o nga kai tunu kai ka whakaarohia noa i nga marama makariri, engari ka awhina ano i te raumati. Me tunu noa tetahi mea, ano he tunu heihei heihei. Ranei, ki te mea he kaiwhenua koe, whakamahia te kaipatuhi poto ki te hanga pīni, hei hono mo te po taco kāinga.
- Nga huamata noodle. Ko te pounamu mo te raumati ka tunuhia nga pona tere-tunu rite ki a Soba me etahi atu pamere buckwheat he pai mo nga huamata raumati. Waihanga he ranu ka wow te mano.
- Whakamahia ake. Nga putea puna, burritos, rorohiko, ki tonu i te waahanga. Ma te ahua o te waahi, ka taea e koe he kai reka. Whakaarohia he pūmua, he mea reka, me tetahi pungarehu .
He mea pai
Ahakoa ko te tina me te kai hakari, he mea reka te huarahi pai ki te huri i te kai. Mai i nga hua taiao ki nga keke i hangaia e te whare, kei a matou nga whakaaro mo to raumati Kentucky. Kia mahara, ki te whakamahi i nga hua hou-he aha i kore ai, ko te wa e tipu ana ko te wa tuatahi ki te kimi hua e maoa ana me te hou-ma te panuku i nga hua e tino ahuareka ana i taua wa.
Hei tauira, mehemea he pai nga rōpere ki tō kari, i te maakete o nga kaihoko a te rohe, i te toa taonga ranei, kaore e pai ki te whakarereke i a raatau mo te puruberries, te cherries, me nga mea katoa kei roto i to maatau tunu pai.
- Whakaorangia au karepe. Kaore i tewari ake i tenei: to putua karepe i roto i te parani, ka tatari. Ko te hua he maimoatanga hauora hauora.
- Ka karanga ahau, ka tangi koe, ka karanga matou mo te kirikiri. He take te take kaore e puta ke te ahua. Ko te peihana o te kirikiri he huarahi pai ki te patu i te wera.
Kei runga ake he whanui o nga whakaaro kia timata koe. Ko te tikanga, mahara ki te inu nui i te wai, ano! A, ki te tino wera rawa koe ki te tunu, kaore tetahi e pa ki a koe. Aratai ma te kai reka i tetahi kai i tetahi o nga wharekai maere a Louisville.