He kai Rarihi Rawa me Tatau Ngana

Ko te kai Ritenga tuku iho (i runga i taku whakaaro whakaiti) tino reka. Mai i nga kai hauora ki nga kai reka , ka taea e koe te kai kai mīharo mō te roa o to haerenga (me te kainga, no te mea ko nga kai a Raki he kaiwari noa nga kai). Engari, he torutoru noa nga kai Riki e aro atu ana i aku hoa kore-Rusia. Heoi ano, kaore au i te kaha ki te whakamutu ki te tuku i enei kai hei kopere. Mena kei te whakaaro koe i te kaiwhaiwhai ka tino tūtohu ahau ki te whakamatautau i tetahi o nga kai ranei i runga i to haerenga ki Russia.