Kei te rite koe ki te paheke i Las Vegas?
Ko te nuinga o tatou ehara i te momo ki te rapu i tetahi mahi i te wa e noho ana tatou i te taatai, kaore e hiahia ana ki te wera, te mahi, te tahu ranei i tetahi o nga kaata e tangohia ana e tatou i te wa e pai ana te oranga mo nga ra torutoru i runga i te Ko te whiu Las Vegas . Engari, ka mohio tatou me maatau. Ahakoa e kore e hiahia ana tatou ki nga wa roa o te mamae me te wera, ka rapu tatou i tetahi mahi e pai ai to tatou ahua ki a tatou ano, me te pai ki a tatou.
Ka tae mai ki te 60 o te Fitness Center i Sahra Spa & Hammam i Cosmopolitan Hotel i Las Vegas. Whakaarohia mo tetahi wa he mahinga e pupuri ana ia koe e neke ana, e pupuri ana ia koe, e awhina ana koe ki te tuhi i te reo mo to kaupapa whakahaere engari kei te aki tonu koe ki te turaki i to tinana ki te taumata e whai ake nei. Ko te 60 ko te waahi roa te roa o te mahinga whakangungu he mahinga rereke tonu o nga taumahi i hangaia hei whakauru i to tinana katoa ka tahu i etahi kaara nui. Kia kotahi meneti meneti e whai ana i nga taraiwa, nga taura peke, nga putea putea, nga taarai, nga waahi, nga mahi toenga, te whakangungu whakatikatika, nga mahi whakahirahira, me nga mahi pakeke ki te waahanga o te papatono. Ko te mea nui ko te kaiwhakangungu e arahi ana ia koe i roto i te akomanga, ka awhina ia koe ki te rapu i to tere, i to rohe hauora, me to taau ake mahi reka.
Ko Palani Mak he kaiwhakangungu whaiaro e mohio ana ki a ia, a, ka puta mai tana whakaaro mo te whakangungu ki te karaehe e mahi ana kia noho to tinana katoa i roto i te mahi.
Heoi, ka mahia e ia tenei i roto i te awangawhio e ngahau ana kaore he mea e rite ana ki te whare hauora ki te kainga. "Ahakoa te rahi o te akomanga e hiahia ana ahau ki te whakakotahi i te wheako mo ia kiritaki. He kaitono ngaiotanga, he rōpū o nga hoa, ko te 60 tau ranei e titiro ana ki te noho hauora "ka mea a Palani," He kuware taku kaupapa, e hiahia ana ahau ki nga tangata kia whai whakaaro ki a Cosmopolitan Las Vegas. "
Ko te Waehe i te Riki 60
Ina mohio koe kua hainatia koe mo tetahi waahanga Sweat 60 i te Spa i Cosmopolitan Las Vegas kaore koe e tino whakaaro ka mahi koe i nga mea pakeke katoa. Te tikanga, kei roto koe i Vegas, tika?
Hapa.
Mena he huarahi tonu ki te takahi i to tikanga whakahaere, i tetahi wahi hei awhina ia koe ki te whakaputa i etahi ahuatanga ki o raatau mahi i ia ra, koinei pea.
I haere ahau ki roto i te raupapa 7am e 5 meneti te roa. I runga i ta wai e ui ana, i te mea kaore au i roa i te po i mua i te po, ko Las Vegas te mutunga, kaore ano i kitea e ahau te hawhe i te Tai Hauauru. (FYI, kua tae atu ahau ki te Spa i te ra i mua mo te maimoatanga a Soak Spa o te Gentleman.) Kaore i pai te mahi a te kaiwhakaako mo te waahi i roto i te wai ko te Sweat 60. He tere mahana me te I runga i te putea putea, ka pekehia e ahau tetahi taura me te nui o te pakari me te tamaiti kura i runga i te waaahi tawhito a Sesame Street. I nui toku manawa, a ka haere ahau ki te moenga me te poroporo rongoa e mahi ana i taku maatau. I muri iho, i te ringaringa o taku kettlebell me te tarai me te hapai. Ko enei o nga taumahi i mahi mo te meneti noa iho, kaore ano i raatau i taku ngana ki te peke i te aho tere atu i taku whakamatautau ka pai ahau.
He matapihi, engari he pai.
10 meneti ki roto i te akomanga i tamatahia e au etahi pana-ake i runga i te moenga ka whai i etahi awhina. I titiro ahau ki a au i roto i te whakaata, a, kua whawha noa ahau i te whawha noa o te huarahi i roto. Ko te Sweat 60 te tino mahi. Ko era atu tangata i roto i taku akomanga e mahi ana i te mea pakeke, ahakoa kei te mahi takitahi a tatou takitahi, kei roto hoki i to tatou awangawanga me te kaha mahi.
Ka haere tonu nga waahi i etahi waahi iti, he nui te wai me etahi awhina tino pai mai i te kaiwhakangungu. I te haora i te ahua o te neke haere i roto i te 15 meneti me te korero pono, ahakoa kua hemo ahau, i nui au.
Ko te Waehuhi 60 he tino mahi mo tetahi e pai ana ki te whakauru i te iti o te pai ki o ratou hararei.
Puti 60
Rātū - Rāmere 7 am - 11 i te ahiahi
Rāhoroi 8 am - 12 pm
Shara Spa & Hammam
Cosmopolitan Las Vegas
West Tower Tower, Papa 14
I muri i to mahi i te Sweat 60 ka hiahia koe ki te atawhai ia koe, na kia mohio koe ki te patu i te DOCG mo te tina me te whai i te Verbena i te Chandelier Bar .