He aha te huringa o te wa e whai ake nei?
He aha te huringa o te wa e whai ake nei?
Patohia ki raro ki te whārangi kia kitea ai ka hiahia koe ki te piki haere ki mua, ki te hinga ranei, he huringa waahi e rua i te tau i Montreal, me te nuinga o te kawanatanga o Quebec * me nga wahi maha o te ao.
He aha te huringa o te wa?
Ko te whakamaaratanga o te Ra Whakamatea he awhina i te whakaiti i te kohi kaha, na reira ko tona whaimana tika.
Te huringa o te huringa o te puna: Te tīmatanga o te wa whakaora
Ko te ra o te Maehe tuarua o Maehe ko te wa e tipu ai te noho o nga kainoho, me te whakatuwheratanga o nga koroka i te haora kotahi, i mua i te moenga i te Rāhoroi i mua i te Rātapu.
Ka huri te wa ki te Whakaora Ataahua i te 2 i te ata o te Sabati, ko te tikanga ko te 2 am te 3 i tenei ra:
- Rātapu, Maehe 11, 2018
- Rātapu, Maehe 10, 2019
- Rātapu, Maehe 8, 2020
- Rātapu, Maehe 14, 2021
- Rātapu, Maehe 13, 2022
- Rātapu, Maehe 12, 2023
- Rātapu, Maehe 10, 2024
- Rātapu, Maehe 9, 2025
Hurihia te huringa o te wa: te mutunga o te wa whakaora
Ko te Rātapu tuatahi o Whiringa-a-rangi ko te wa e hoki ai nga kainoho ki te Paerewa Paari, te whakatuwheratanga o nga poroka i te haora kotahi, i muri mai, i mua o te moenga i te Rāhoroi i mua i te Rātapu. Ka huri te wa ki te Paerewa Paanei i te 2 o nga ra o te Hatapuhi, i te mea ko te 2 o nga haora ka tae mai ki te 1 i enei ra:
- Rātapu, Whiringa 4, 2018
- Rātapu, Noema 3, 2019
- Rātapu, Noema 1, 2020
- Rātapu, Noema 7, 2021
- Rātapu, Noema 6, 2022
- Rātapu, Noema 5, 2023
- Rātapu, Noema 3, 2024
- Rātapu, Whiringa 2, 2025
* Ko nga rohe o Te Tai Tokerau ki te rawhiti o te rohe o Basse-Côte-Nord me Îles de la Madeleine kaore e neke ki te Waara Tiaki Ao, e noho ana i te wa o te Atlantic Atlantic Time.
Kia mahara ko te nuinga o te kawanatanga o Quebec kei roto i te waahi o Te Tai Tokerau o te Rawhiti (UTC - 5 haora) me te wa i te DST, i te Takiwa Whakaoho Rawa o te Rawhiti (UTC - 4 haora). Mo te taipitopito o nga rohe waahi ki Quebec, tirohia te Ture Ture Ture.
E Maama au i muri i te huringa o te wa? He aha?
Ko te whakawhiti i te wa i te iti o te haora ka ahei te whakakore i te taiao taiao o te tinana.
Kei te Hurihia te Time Change?
Ko te aha te huringa o te wa e korero ana koe. Ko te ahua, ko te whiwhi i tetahi atu haora mo te moe i roto i te Paerewa Tau i te hinga he pai mo te ngakau.
Engari ko te ngaro o tetahi haora i te puna ko tetahi atu korero.
Ko te whakaaro o nga pokapū US for Disease Control i te tau 2016 e neke atu ana i te kotahi tuatoru o nga Ameliká kei te iti iho i te 7 haora moe i te po, i roto i te huihuinga a te National Sleep Foundation 2014 ka kitea e 45% o nga Ameliká "ko te rawakore, ko te iti te moe o ta raatau mahi i ia ra i te mea kotahi i nga waa e whitu kua pahure, "ka taea te whakatau he waa" he kino? "
I roto i etahi atu o nga whaawanga, tae atu ki te Poari Matua o Manatū mo te Hauora Hauora me te Haumaru, ko te whakawhitinga i British Columbia "i te Mane tuatahi i muri i te huringa o te wa o te puna ka piki te 23 ōrau mai i te tau 2005-2009, i roto i nga tangata o Ahitereiria i whakaatuhia kia piki ake i roto i nga wiki i muri mai i te timatanga o te Whakaora Tiaki Rawa, ka whakatuwherahia nga poaka i te haora kotahi. Engari tetahi o nga korero. No te mea ko te rangahau whaitake tenei, kaore i tino kaha. Kaore he tohu i te huringa o te wa ka piki ake nga whakawhitinga take me nga raupatu whakamate.
Ko nga mea katoa e mohio ana mätau kua tupu i te wä kotahi. I etahi atu kupu, no te mea ko B i muri i muri ka tupu, kaore te tikanga o A i meinga B kia puta, ko te raruraru i roto i te waahanga nui o te rangahau i tuhia mo te huringa o te wa.
He kino, he kore ranei, he raruraru mo nga wiki i muri i te huringa o te wa. He aha?
Ko te huringa o te wa e whakaarohia ana ki te whakakore i nga rerenga porohita, te huringa mo te moe-a-tinana mo te tinana. I whakaarohia hoki he nui ake te raruraru atu i te waahi rererangi rite.
He aha te mea ka taea e au hei Whakatika i te huringa o te huringa o te wa?
He iti noa nga mea ka taea e koe ki te whakakore i nga painga o te huringa o te wa i te waahanga o te tinana:
- haere ki te moenga 10 ki te 15 meneti i mua i etahi po i mua i te paninga o te wa, ka whakatika ake 10 ki te 15 meneti i mua mo te maamae ki te Waatea Whakaora, he pai ake te pai o te upoko ra-rua
- kaua e tango i te ahiahi o te Rāhoroi i te ahiahi i mua i te huringa o te Rātapu, ka kaha ake te raru
- te mea tuatahi i te ra o te Rātapu me te ata o te Rāhina hei āwhina i te tautuhi i te karaka o roto o to tinana
- karo i te ahiahi i te Rātapu o te huringa o te wa me te Mane i muri i te whakapakari ake i te tautuhi