Nga Whakataunga Hou o Te Tau Hou

Ko te Iwi Hou o te tau hou he wa mo te titiro whakamuri ki mua, me te mea nui atu hoki, i te tau e haere mai ana. He wa ki te whakaaroaro ki nga huringa e hiahiatia ana e tatou (kia hiahiatia ranei) kia whakatau me te whakatau ki te whai i aua huringa. I hangaia e to whakataunga Tau Hou to maatau paparangi tekau?

• 01 o te 10

  Whakamahia he wa atu ki te whanau me nga hoa

  Ko nga pooti tata nei e whakahaerehia ana e nga Nutrition Centre Centers, Quicken, me etahi atu e whakaatu ana ko te neke atu i te 50% o nga Ameliká te oati mo te aroha ki te hunga e arohaina ana, ka nui atu te wa ki te whanau me nga hoa i tenei tau. Whakamahia he mahere ki te whakatau ki nga hoa mo tetahi ahiahi o te comaraderie i tetahi wharekai Pittsburgh pai ranei, ki te tango i te whanau ki tetahi o enei wahi rongonui o Pittsburgh mo te ngahau o te hapu . Kaua e mahi te mahi tuatahi!
  Ētahi atu: Home & Family in Pittsburgh

• Tuhinga o mua

  Whakauru i te Hauora

  Ko nga taunakitanga kei roto mo te hauora. Ko nga mahi o te wa katoa kua uru atu ki nga hua hauora atu i nga mea katoa e mohiotia ana e te tangata. Ko nga whakaaturanga e whakaatu ana ka whakaitihia te morea o etahi mate pukupuku, te whakanui ake i te pikinga, te awhina me te pupuri i te mate taimaha, te whakarei ake i te ahua, te whakaheke i te toto, me te whakapai ake i te kirirangi. I roto i te poto, ma te hauora e ora ai te hauora, e pai ai te ahua me te pai ake. He aha e kore ai e hanga tenei wa ki te tīmata ki te whakawhanake mo tetahi o nga Paanga o te Paawai o Pittsburgh rongonui, e rere ana, e haere ana ranei?
  Ētahi atu: Getting Fit i Pittsburgh

• Tuhinga o mua

  Whakamahia te Pupuhi

  Neke atu i te 66 ōrau o ngā pakeke Ameliká e whakaarohia ana he taimaha, he pukupuku rānei i roto i nga akoranga o mua, na ehara i te mea miharo kia kitea ko te mate taimaha tetahi o nga whakataunga hou o te Tau Hou. Ko te whakarite i nga whainga whaitake, me te arotahi ki te arotahi, ko nga mea tino nui e rua i te piringa ki te raupapa mate taimaha, me te matua ki te angitu mo nga miriona o nga Ameliká nana i whakapau kaha ki te whakaheke i nga pauna.
  Ētahi atu: Āwhina Āwhina Taumaha i Pittsburgh

• 04 o te 10

  Whakamutu i te Kai

  Mena kua whakatau koe ki te hanga i tenei tau i taraihia ai e koe te tikanga o te mahi taakapa ki a koe, ko te wātea mai o te mahinga whakakapi o te nicotine kei te whakarato inaianei i te whaiwari ake ki te whakauru atu ki te awhina i te whakamutu-whakamutu. Ahakoa kua tamata koe ki te whakamutu i mua me te kore, kaua e tuku ki a koe. I te nuinga o te wa, e wha nga wa e whaa ana nga kaimaka ki mua i to raatanga mo te pai. Tīmatahia te pai ki te toenga o te ora-kore-kore! Kei te ngana tonu te Kaute o Allegheny ki te haere noa ki te kore e paowa, a ka kiihia he torutoru nga tautohe. Kei te takiwa, he maha o nga ratonga tautoko kore utu, nga waahana me nga kongakonga whakakore i te paowa hei awhina ia koe ki te whana i te mahi paowa.
  Ētahi atu: Whakakorehia nga Whakatae Whero me nga Rōpū Tautoko i te rohe nui o Pittsburgh

• Tuhinga o mua

  Kia pai ake te ora

  I runga i nga ahuareka o nga miriona o nga Ameliká, ehara i te mea whakamiharo ko te "ahuareka ake o te ora" kua waiho hei paanga rongonui i nga tau tata nei. He mea nui ki te pai ake, ki te hauora ake hoki koe! Whakaarohia tetahi o nga pokapū whakaora whakaora a Pittsburgh mo nga hua kua hangaia hei kawe i te pauna ki to tinana, hinengaro, wairua. Ranei puta noa ka tamata i tetahi mea hou! Whakauruhia he kaupapa hou, whakamatautau ranei i to ringa i te waahi . Haere ki te whakaaturanga tapere, ki te upoko ranei ki te waahi rohe. Ka tuku a Pittsburgh i nga taonga toi me nga mahi whakangahau ki te whakatutuki i nga hiahia o tetahi.

• 06 o te 10

  Kati te inu

  Ahakoa te nuinga o nga tangata e whakamahi ana i te Tau Hou hei whakaohooho kia mutu te inu, kaore te nuinga i te rite ki te whakarereketanga i te wa kotahi. He maha nga kaiinu waipiro e kore e mutu i te korukoru makariri, engari ka pai ake te pai o ta ratou mahi, ka ako ano hoki ki te whakatau i to ratou inu. Mena kua whakatau koe ka hiahia koe ki te mutu i te inu, he ao he awhina, he tautoko hoki e wātea ana. Pittsburgh Alcoholics Anonymous tuku hui i roto i te rohe nui Pittsburgh. Kei reira hoki tetahi rōpū Pittsburgh mo nga Mātua o te Teihana Alcohol me Drug Abusers. He maha hoki nga kaupapa whakahaere-maimoatanga, me nga roopu tautoko hoki mo nga hapu o te waipiro.
  

• Tuhinga o mua

  Tuhinga o mua

  Ko te moni he puna nui o te mamae i roto i to oranga i te tau whakamutunga? Hono atu ki nga milioni o nga Ameliká kua whakatau ki te whakapau i tenei tau ki te whiwhi i te ringaringa mo a raatau moni. Ko te kupu whakaari ka utua e ia i nga wa maha i roto i te tau i mua.

• Tuhinga o mua

  Ako i te Mea Hou

  Kua oati koe ki te hanga i tenei tau i te tau ki te ako i tetahi mea hou? Mahalo kei te whakaaro koe ki tetahi huringa mahi, hiahia ki te ako i te reo hou, te pehea ranei te whakatika i to rorohiko? Mena ka tango koe i tetahi akoranga, ka korero ranei koe i tetahi pukapuka, ka kitea e koe te ako kia waiho hei tetahi o nga whakataunga o te Tau Hou kia tino pai rawa atu, kia kaha tonu ai. Ko te Kohinga Hapori o Allegheny County e whakarato ana i te maha o nga akoranga "akoako i te ao", me nga WMO o te rohe e whakanui ana i nga whakangungu whakangungu mo nga kaitohu o nga tau katoa. Ko te nuinga o nga kohinga me nga whare wānanga e whakarato ana i te tawhiti me nga hōtaka mātauranga pakeke. Mena he nui ake nga mea toi, ko nga waahi pera me te Carnegie Museum of Art me te Whare Pittsburgh mo nga Toi Ataata e tuku ana i nga akomanga akoako pakeke.

• Tuhinga o mua

  Awhina i etahi atu

  Ko te whakataunga o te Tau Hou, kaore i te moepito, ka taea e te kaitohutohu te tango i nga ahua maha. Ahakoa e hiahia ana koe ki te whakapau i te wa ki te awhina i to whare pukapuka o to rohe, te tohutohu i te tamaiti, te hanga whare ranei, he maha nga whakahaere kaipakihi kore utu e taea ai te whakamahi i to awhina. Ko te whakahaere a Pittsburgh Cares he mea ngawari na roto i te hono atu i nga kaitono me nga kaupapa kia pai ai te whakarite i tetahi mahinga. Mena he wa poto rawa to wa, ka taea pea e koe te kimi i roto ia koe ki te tuku i nga taonga, i nga kakahu, i era atu taonga o te whare e kore e hiahiatia ana e koe, kaore i te waiho i waho i te arai ki te whakaki i o maatau whenua.
  Ētahi atu: Ngā Kawenga Whaiaro i Pittsburgh

• Tuhinga o mua

  Whakaritea

  I nga wa katoa o nga rarangi o nga whakataunga whakataunga o te Tau Hou, ka taea e te whakahaere he kaupapa whaitake. Ahakoa e hiahia ana koe kia tino whakarite to whare kia taea ai e koe te tono atu i tetahi atu ki runga i te whaawe, he nui ranei o to tari kia taea ai e koe te kimi i te kaitohu ina hiahia koe, me timata koe i enei tohutohu me nga rauemi ki te ara ki te ora ake. He torutoru noa nga kaiwhakangungu ngaio o Pittsburgh e taea te awhina ia koe ki te whakaiti i te pupuhi i roto i to oranga ka kitea te pai i roto i to kainga. Ko te kaiwhakahaere ngaio o Pittsburgh Patty Kreamer e tuku ana i te ono marama engari e hiahia ana ahau kia rapua! ecourse.
  Ētahi atu: Whakanuihanga Whare me Pittsburgh