01 o 11
Ko Topa Topa 10 o te Hauora Whakanoho-Hauora
He reka, he utu, he rite ki te iti iho i te tekau meneti ME te hauora? He maha o ta matou kaipuku tere i enei ra, ina koa ko te hunga e hiahia ana ki te pupuri i to waahi me o taau putea i te mea kei te pai tonu ki te kai. Ko te ahuareka, kei te mohio te ahumahi kaipuku tere ki nga maatauora hauora o Atlantan me te piki atu ki te wero. Ko etahi o nga rangatira o te takiwa kei te whakakore i nga kai hauora hauora mo nga tau, a, ka horahia ano hoki o raatau whiringa puta noa i te motu. Tirohia nga topanga ATL e 10 ma te panui i te whakaaturanga whakaata.
02 o 11
Kei te kai te ATL hauora: te kai reka a Jenny
Peerangi Koa Te kai reka a Jenny : I nga marama makariri, he uaua ki te huri i te peihana paraoa o te hupa, a ko tenei wahi reka me nga wa e wha i te taha o Atlanta. Engari ko Jenny Levison, ko te hinengaro, ko te koikoi i muri i te mahi (me te reka me te hauora o Juicy Jenny), kaore i te mahi noa i te hupa nui-ko nga kaimoana kawhe me nga hanewiti hauora he mea whakamataku. He kai rerekē a Jenny i nga ra katoa, e ono nga hupa, e rua nga hanewiti, me te rua ki te whama, engari ka taea e koe te mahitahi tonu kia kotahi neke atu i te kore kai-kore, te kai kaiwhenua me te kainohera. Ko etahi o nga maiora hauora ko te korukiri te korukoru, he huamata parai Hainamana, me te karaweti turuki tawhito i runga i te taro angiangi matotoru. A, ki te hiahia koe ki te whakaki i te puna i te ra katoa, whakamahi i ta ratou whakahere kai: $ 14 mo nga taonga tahua, he pukapuka, he momo hua hou, he inu me te kai reka!
Tuhinga o mua
Te Kai Tiaki ATL: Te Rangahau ki te Tara
Rangahau ki a Ladle: Ahakoa he mea hou ki Atlanta, he mea rongonui tenei waahanga whakatuwheratia i roto i te whare kai o Ponce City Market, he mea pai mo tona mahinga hou me te hauora. Kei te mahi te parakuihi, te tina me te kai hakari i nga ra e whitu i te wiki. Ka tūtohu matou ki te mahinga o te omeleti-ake-ake mo te parakuihi - $ 9 mo te tae ki te wha toppings hou. Kohia te oatmeal me te oko hua ki te taha o te taha ki a koe. He maha o nga hupa, he paraoa, he hanewiti e whakamahi ana i nga kai hou, kai waatea. Ko te medley huawhenua he tohu (me te kore noa-free!) Ka taea te kapi ki te heihei me te kaimoana hei whakaoti, hei kai hauora hauora.
04 o 11
E kai ana te ATL hauora: Yalla!
Yalla! : I te putea o Ponce City Market, ko te Inman Park o te Krog Street Market i runga i te Beltline, me nga mema hauora, me nga kai ka rite ki a Yalla! Ma te kaha o nga waahanga ka taea te whakarite kia whakaratohia te kai kai reka ki te kai, ko te rohe o te Moananui-a-Kiwa o mua kei te tuku i te whiriwhiri i waenga i te kaweti pita, te rihi o te Laffa, te raihi raihi ranei. Ko nga kōwhiringa hauora ko te tohutohu heihei, ko te heihei tunu te koha e haere mai ana me te hummus, te horahanga o te eggplant horapa, te papa pounamu ranei, me te huamata Iseraela o kukama, tōmato, te pāhiri me te hinu oriwa. Te nui o te huawhenua Yalla! kaore e taea te whakakore i nga peke ki tetahi kai, a, ko te hinu oriwa me te tahini e whakamahia ana kia whakakakahuhia nga mea katoa ki nga antioxidants.
Tuhinga o mua
He kai hauora ATL: Gusto!
Gusto !: Koinei te ahua o Atlanta taketake he whetū tino nui mo te tere me te utu utu, engari he kai hauora tino pai. Ko te wharekai e kai ana i te kai Chipotle-style (engari kaore i te riri a E. coli - whawha ... ahua) i roto i te raina hui e taea ai te mahi tere. Ka hangaia e nga Diners he peihana, he paraharaha ranei ki te papa, te pai o te pounamu, me te "gusto" i whiriwhiria i mua i te waahanga, ko te huinga o nga huawhenua, nga painga, me te ranu. He ngawari nga tahua o te tahua, engari he mea hou, he mea reka hoki nga mea katoa, me nga kongakonga katoa, he mea whakatairangahia e nga taakapu o te ao, he pai te whakakotahi. I roto i te huru mo Tex-Mex? Haere mo te Chipotle Mango Avocado gusto. Ki te mea ko koe tetahi o nga tangata e taea ana ki te whakauru i nga mea katoa i roto i te whakahirahira, ko te Tahini Cucumber Feta te whakatau whakatairanga-a-Mediterranean e aroha ana koe. Whakaarohia he maha o nga whiringa kore-kore-kore, rawa!
06 o 11
Kei te kai te ATL hauora: Urban Pl8
Urban Pl8: Ahakoa he maha nga tautohetohenga a te Paleo me te kore e mohiohia, ko te Tumuaki Betsy Pitts o Urban Pl8 he panui katoa, a whakaturia Urban Pl8 i mua ki te kawe mai i te hauora, te kounga teitei, te kai o te kainga i nga utu utu ki Atlanta. Engari i muri i te timata i te kaupapa Crossfit me te awhi i a Paleo (ko te tikanga ko te kai i nga kai rite o o tatou tupuna, ko te nuinga o te kai me te hua, me te kore purapura, te miraka, me te huka), ka hangaia e ia tana Paleo-hoa. Ahakoa ko Urban Pl8 he ratonga kai mo te maha o nga tau, ka mutu te tiki pereki pereki me te mokete i Krog Street Market (i te taha o Yalla!). Ehara i te mea ko nga Paleo anake e pai ana ki te kai reka, ki te hauora: Ko nga hakari o Urban Pl8 i tenei ra, ano ko te Bee Bee Salas, te Toi Toi Raro, me te parapara o te wiki o Paleo hash ka kainga e tetahi tangata hou.
07 o 11
Ka kai te ATL hauora: Naanstop
Naanstop : Ko te tohu a Naanstop he "Tere. Hou. Indians. "Me enei kupu e toru ka whakaoti i tenei wahi whakamataku puta noa i te Atlanta Tech Village i Buckhead. Ko nga rangatira o Naanstop i whakatenatenahia e te tina o to ratou whaea ki te tunu kai hei whakarato i te kounga o nga kai a Inia mo nga kai hakari i roto i te huarahi utu me te utu. Ka whakanui ratou i to ratou reme mo nga haora e wha, ka tohatoha atu i to raane (he taro a Ingarani-he whakaaro ki te ripeka i waenga i te parapara me te pita). Kei te kaha hoki ratou ki te whakamahi anake i nga kai-kounga-ko te honi he hormoni me te kore antibiotic, hei tauira. He maha o nga momo kaiwhenua me te tiunu, a ko nga tomokanga katoa kaore i te waatea i te rihi raihi, i te huamata ranei. Ko nga tohu pai ki te whiriwhiria e koe tetahi o o ratou purapura whakato-tipu, pera i nga pihi pihi me te piranuka. Ko nga momo momo kakano rerekē a Naanstop, pēnei i te "Cool" yogurt me te cilantro ki te ranu chili whakawera, kohikohi i te tonutanga o te reka me te kore he nui o nga kaimoana.
08 o 11
Kei te kai te ATL hauora: Bell Street Burritos
JOEFF DAVIS mo Creative Loafing Bell Street Burritos: Ka tukuna a Chipotle ki te whakama, i tetahi wa, ko Bell Street Burritos ko Bell Street te wehewehe o te ingoa o tetahi o nga mate nui nui tekau i Amerika e USA i tenei ra. I tua atu i te mahi i te tino nui o te pakaru, te putea me te taco, kei a Bell Street ano tetahi o nga menus tino rongonui o tetahi o nga taone o Mexico. Ko tetahi o o ratou burritos rongonui, te Chicken me te Broccoli, kei te kohikohi i te tortilla ki tonu i tenei huawhenua nui-mo-koe. Ko te riki, te tipu, me nga rīwai he pai, ko etahi atu o nga atu-hauora hauora ranei, o nga papa o te papa pereti Bell. Kei te hiahia koe kia pai ake to kai kai? Whakawhanahia te tortilla me te hanga i te paraoa me te pīni mo te muka me te pūmua kua pau te tina.
09 o 11
Kei te kai te ATL hauora: Qing Mu
Yelp / Cristina R. Qing Mu : Kei te tinihanga a tenei taonga hokohoko i te Buckhead Atlanta whanaketanga - he ahua nui te whakapaipai me nga hoa tata ki te whakaaro he nui nga utu, engari he iti iho i te $ 10 te kohinga o te koodu noodle (he nui nga waahanga!). Ko te misioni o Qing Mu ko te kawe mai i nga kai Hainamana "ki nga pakiaka tawhito me nga mea hauora me nga mea tino pai noa iho." Ko te waahanga o te kohua pungarehu "Koe Ara" ma te whiriwhiri mai i te nuinga o nga purapura, mai i te kore-kore-kore, te kai-kore-korea ki te organic tofu me te taputapu huawhenua. Ka taea e nga Diners te whiriwhiri i te taumata o te pupuhi, mai i te ngawari ki te wera, a tae noa ki te waahi ka taea te whakarite i nga hupa. Ko te hunga hou ki te ao kai hauora ka pai hoki ki te tahua i Qing Mu, e whakariterite ana i nga āhuatanga hauora motuhake o ia mea whakauru. Hei tauira, e mohio ana koe i nga wana o te bamboo ka whakaiti i te mumura me te cholesterol raro? Kaore ranei te hinu e tahu i te ngako tinana? Koinei te waa-whakamatau mo te Atlantan e hiahia ana ki te mohio me pehea te kai o tana kai e awhina ana i tona tinana.
Tuhinga o mua
Ka kai te ATL hauora: Maama ki te Whakatau
He mea hou ki te tono : I mohiotia ano ko F20, ko tenei wharekai he putea-he ahuareka, me te whakaaro kaore he utu mo te kai kounga pai, kai hauora me te kai reka. Ko te tuatahi i Atlanta, F20 kua piki ake ki nga waahi i Florida, Tennessee, South Carolina me North Carolina, he tohu ki tana kaupapa rongonui nui. Mai i nga huamata monster-rahi ki nga whare reka, kaore he tino nui i te tahua e kore e pai te kōwhiringa hauora (me te kore o te kai reka me te parauri). Ko etahi o nga waahi hauora e whai ana ko te Huamata Parani, ko nga kai reka ano he rōpere hou, he aramona, he cranberries, me te paramoni pango.
Tuhinga o mua
Te Kai Ataahua Hauora: Te Kai a Zoe
Te hipoki Katy Photo Te Ahua o Zoe : Ki te mea he maha nga waahanga whakatairanga i te Moananui-a-Kiwa i runga i tenei rarangi, na te mea he tino pai tenei kai ki te ao. Ko te kai Mediterranean, e arotahi ana ki nga huawhenua, ngako hauora o te ika me te hinu oriwa, me nga puna matomato, kua whakamatauhia hei whakatairanga i te maioatanga hauora me te roa o te ora. A kaore he wharekai tere ka whakatairanga i tenei nui atu i te Zoe's Kitchen. He uaua ki te whakariterite i te maha o nga huarahi e pai ana te whakamahi a Zoe i nga kai katoa: he purapura rite ki te quinoa huawhenua te whakakapi i te raihi maoa, he pai te hinu oriwa, me te kai ki te iti-kalori, teitei -flavor kakara, otaota, me te rēmana. Ki te maha o nga kaainga huri noa i Atlanta, he nui nga haerenga a Zoe.