Ko te Spas Spas o San Diego

01 o te 07

San Diego Spas

He aha te San Diego tetahi o nga waahi tino nui i Amerika? He mea e mahi ana ki tona ahuarangi, he maamaa o te rangi, e 70 nga tau i te tau. Tāpiri atu ki taua 70 maero o te takutai moana o te Moana-nui-a-Kiwa i te taha o nga puke taapiri me nga waahana hauora, a kei roto koe i pararaiha ... i te tau.

I whakarewahia e San Diego etahi o nga waahi rongonui rongonui o te whenua. Ko te kainga tenei ki tetahi o nga taatai ​​hukahuwhenua nui o Amerika. Ko San Diego te pounamu o te waahanga tuatahi tuatahi, i whakatuwheratia i te tau 1940 me te 1958, me te waahi tuatahi o te kaainga. He nui rawa te hītori hītori i San Diego. Kei te hiahia koe ki te kite i aua waahi katoa, tika? Kia tīmata!

02 o te 07

Hotel Del Coronado, A San Diego Spa

I hangaia te whare rongonui o te Hotel del Coronado i te tau 1888, i te wa i whakapono ai nga iwi o Victor i te mana whakaora o te ra, te horoi o te moana me te hau hou. I haere mai nga kaihoe mai i tawhiti me te whanui, a he pai to ratou whakaaro, ina whakaarohia e koe.

Ko te "Grand Lady i te Moana" e whakaturia ana ki tetahi moutere (te tikanga he piringa) i waenganui o te taone o San Diego me te whakahau i te maero me te haurua o te takutai. He Tohu Whenua Taiao, he tino rongonui te hotera Victorian mo tona mahinga i roto i etahi Ko Hota me Marilyn Monroe, Tony Curtis me Jack Lemmon. Aue, ae! E tekau ma wha nga peresideni, i noho ano hoki ki reira!

Ko te Spa i Hotel del Coronado i whakatuwheratia i te tau 2007, a he 21 nga ruma maimoatanga tae atu ki nga wahi tapu, nga waahi hydrotherapy, me nga ruma potae. Ko tetahi paparanga taatai ​​me te awa e ngaro ana te titiro ki te Moana Nui o te Moana-nui-a-Kiwa, he waatea ki te waatea. Ko nga raina hiko ko Eminence Organics, Epicuren, ko San Diego Natural Soap Company me Babor.

Tuhinga o mua

Rancho La Puerta, He haora mai i San Diego

Ko Rancho La Puerta e pā ana ki te tere o te haora mai i San Diego, me tetahi o nga kaiwhakato o te mokowhiti nui ki te mahi haere i konei. Koinei te wahi whanau o te waahi o te tau hou. I tana tau 1940, ko tana tahu tane rongonui, ko Edmond Szekely, he tangata Hungarian e ako ana i nga taangata o mua, "i te rapu huarahi ki te whakamahi i te oranga taiao ki te ahurea kore ake," me tana wahine taitamariki, a Deborah Szekely , i whakatuwhera i Rancho La Puerta hei wahi mo " nati hauora. " Ka whakaturia e nga manuhiri o ratou teneti, ka rere ki roto i te awa, ka whakamatau i nga kaupapa hauora katoa me te kaupapa kai me te whakarongo ki nga korero a te Ahorangi.

I tenei ra he nui atu te ahuareka, engari he tino whakamiharo me te pupuri i tana tikanga tuku iho. Kei roto i nga kaihautu korero i tenei ra nga whakauru pera me te kaituhi a Bill Moyers, te kaituhituhi o mua a US mo Madeline Albright, kaituhi a Erica Jong, a Jane Fonda, me etahi atu.

Whakaturia ki te 3,000 eka, ko Rancho La Puerta kei te tata tonu ki te whakatuwhera, ki te taone whanui ka taea e koe te hike mai i te ata tae noa ki te po. Kei a ia ona eka e ono eka-eka, e whakarato ana i te kai mo te waahi, a, he pokapū rongonui ataahua e huaina ana ko "La Cocina Que Canta." Ko tetahi o nga hikes tino rongonui ko te haere wawe i te ata ki te whai i tetahi parakuihi kai-kore i La Cocina, ka oti ki te karakarete maoa me te Mexican, ka haere i nga kari tipu. Kaua e ngaro tenei!

He maha nga mea nui e pa ana ki nga waahanga e haere ana. Ko nga akomanga me nga ngohe kei roto ko Pilates (Reformer and Mat), he nui nga waahanga o te yoga, nga hikoi aratahu i runga i te 25 maero o nga huarahi mohoao, Feldenkrais, poipoi ngoikore, puoro cardio, T'ai Chi, trekking, TRX, akomanga wai-katoa nga momo, te kanikani, te whakangungu mahere, te NIA (Neuromuscular Integrative Action), te whakangungu kaha me te kore nga pauna, te toronga, te whakairi, te kettlebell, te cardio-cycling, te whakaaroaro ... ka whiwhi koe i te whakaaro.

Ko tetahi o nga mea pai mo Rancho La Puerta ko nga tangata e tutaki ana koe. Kaore au i te whakawhiti i nga maha o nga wahitau īmēra i te mokamoka. Ko etahi o nga tangata kei te tuhi mo te wa ano i te tau e whai ake nei, kia kite ai ratou i to hoa hou. Ki a au, he mea whakamataku tenei, tae atu ki te haerenga hurihuri ora. E hiahia ana ahau ki te kite i enei iwi i te tau e haere mai nei.

Tuhinga o mua

Golden Door, A San Diego Spa

I tetahi wa e hiahia ana a Deborah Szekely ki te whakawhanake i tona ake tirohanga mo te mokete pai, a, i te tau 1958 i whakatuwheratia a Golden Door , he taonga papai rawa atu i Escondido, California, i tukuna ki tetahi ope Hollywood motuhake. Ko te mea tonu, he tokomaha e whakapono ana, ko te waahi pai rawa o te ao.

I hangaia e Szekely te kaupapa o te ryokan Hapani, a te taone whenua hoki. I haere ia ki Iapana ki te whakahoki mai i nga rama taraiwa pono, me te hoahoa, te koi koi, me te Yukata Japanese i roto i to ropu e kawe ana i tenei ahuareka ataahua.

Ko te Golden Door e whakarato ana i te taumata ratonga motuhake no te mea he torutoru noa nga tangata - ko te nuinga o te wha tekau nga wiki i ia wiki, i roto i to ratau ake ruma. I te wa e whitu nga ra e timata ana i te Rātapu, me tatari koe i te taraihi i roto i te whare, me te toro atu ki a koe ano ki te taha o te kaipupuri tinana ki te korero i tetahi ahuatanga ataahua ataahua, e rima nga waahi tiaki kiri, e rua nga pungarehu, te piripiri, te piripiri, te hukapapa me te pupuhi -out (18 maimoatanga tino).

Kei runga ake i te 40 nga mahi whakangungu e whai ana i nga hiking, nga yoga, nga Pilates, te kanikani, te taraiwa, te T'ai Chi me te kopere a Golden Door. Whakamahia te whakaaroaro, haere i te Labyrinth, haere atu ki etahi atu waahanga arotahi me nga whakaaturanga o te ahiahi.

He taangata nui, he kounga teitei e noho ana i te haurangi kai, kaore i te mea ka puta he whakaaturanga ahua ki te puna. I hokona e Tepora a Golden Door etahi tau ki muri ki te arotahi atu ki a Rancho La Puerta, engari kei te whai tonu ia me te tuku whakaaturanga i reira.

Tuhinga o mua

Cal-A-Vie, A San Diego Spa

He aha ta koe e hiahia ana ki te whakarato i tetahi mea ahuareka ano ko Golden Door, engari ko tona ahuatanga motuhake? Kua mahihia te tireni Japanese, na tera pea ka taea e te kaupapa French Provencal te mahi!

I whakatuwheratia a Cal-a-Vie i te marama o Hanuere 1986, me te kawe mai i nga mema o mua me nga tawhito mai i France, tae atu ki te whare karakia 400-tau mai i Dijon i reira he maha nga marena. Whakaturia ki 200 nga eka ra, ko Cal-a-Vie e 32 nga painga nui o te Mediterranean.

Ko te mokowā o te whaahoinga e hono ana i nga hangarau rongonui o te ao Pakeha me nga ariā o California mo te oranga, te hauora me te kai. I te tau 2007, ka whakatokia e John and Terri Havens nga mara waina e 12 eka mo Cabernet Sauvignon, Cabernet Franc me Merlot. Ka hangaia e ia he waina whero pai, me te raina hua pai Vinothérapie o te waatea, mai i te kiri o te karepe me te uri purapura o te kotinga.

Ko te Hauora Hauora a Cal-a-Vie ko te waahi whaimana anake i te ao hei whakauru i te papa korowha 18-poka, ko te Vista Valley Country Club. Tirohia he aha te nui o te waahi o San Diego? Nga mea katoa e hiahia ana koe, kei a ratou!

06 o te 07

La Costa Resort me Spa, A San Diego Spa

Ko tetahi atu whakaari whakamiharo mai i San Diego ko te waatea hou. I te taha o te Golden Door me te Rancho La Puerta he mea hauora, i whakatuwherahia a La Costa i te tau 1965 me te papa korowha nui, nga marae taraiwa, me te kaa. Ehara i te mea nui ki te tuku atu ki to hauora ... kia rite ki te mahi ki nga mahi ngahau.

I te whakatuwheratanga o te $ 3 miriona La Costa Spa, ko te mea tino nui rawa atu i roto i te ao, kaore ano i pakaru i roto i ana pokapu kaukau, i nga whakataetae volleyball, i ana me ana tawai, o ana homa, me ana puna wai kohuke. I arahina e te Dr. R. Phillip Smith, he kaiwhakaako rongoa, a ko te mokete tuatahi i roto i te whenua hei whakawhiwhi i te whakaaetanga mai i te American Medical Association.

Frank Sinatra, Dean Martin me Bob Hope i aroha ki te korowha. Ko Charlton Heston, ko Johnny Carson raua ko Desi Arnav te waimarie. Ko te haumaru he haumaru mo etahi o nga tangata tino kaha o te ao, tae atu ki a Richard Nixon, Jackie Kennedy, me te Tumuaki whakawa a Earl Warren. I hohoro a Costa Costa hei turanga mo te hunga whiriwhiri Hollywood e hiahia ana ki te wheako i te "Te Costa Lifestyle".

Mai i taua wa, kei te haere tonu te kohinga ki nga manuhiri e rapu ana i te pai me te taangata. Ko te whakahoutanga o te $ 50 miriona hei whakatairanga i te hokinga, tae atu ki te haurua e whakahuahia ana e Sylvia Sepielli , te whakanui ake i te hau o te ahuareka me te mahi. Na, ko Omni La Costa Resort & Spa e whakanui ana i nga waahanga korowha 18-poka me te neke atu i te 600 nga ruma ki 400 eka.

Tuhinga o mua

Te Chopra Center, A San Diego Spa

Ko tetahi o nga mea whakamiharo me nga mea whakamiharo e pā ana ki a La Costa ko tona waatea tonu. Na, kei a ia te Chopra Center mo Wellbeing, i hangaia e nga taiota rongonui o te ao, Deepak Chopra, MD, me David Simon, MD i te tau 1995.

Ko ona maimoana kei runga i Ayurveda, he maimoatanga whakaora mo te 5,000 tau kua hangaia hei whakaora, hei pauna, hei whakaora ia koe i te taumata o te taiao paku. Ko o ratou tohunga whakangungu motuhake e whakarite i nga maimoatanga, te whakamahi i te hinu-a-hinu, nga paoa, me nga tikanga whakahirahira hei whakatau i to momo-whakaaro-tinana.

Hei tauira, mehemea kei te raruraru koe i nga raruraru o te manukanuka me te whakamamae, ka arotahi koe ki te whakamaoho me te taatai ​​i a koe, te whakamahi i nga hinu o te wera mahana, me te whakamohoatanga o te whiu a te mate ka whakamutua e te tinana o te hinengaro hinengaro. Mena kei te hiahia koe ki te ahuareka me te taimaha, ka whakamahia e te Ahupiri Ayurvedic nga hinu, nga otaota, me nga tikanga hei whakatairanga ia koe, ka tuku i nga toxin ka tohatoha, me te whakarei ake i te rere o te kaha i roto i to tinana me to hinengaro.

Ka whakaratohia ano hoki e te pokapū he maha atu o nga awheawhe me nga rerenga, tae atu ki nga mahinga raupapa me nga waahanga o te yoga e pai ana mo nga manuhiri o te hokinga mai, te whakakotahi i nga mahi whakaora o te Tai Rawhiti me te pai rawa atu o te rongoa o te Tai Tokerau. He tino taonga nui tenei i roto i te taiao taketake taketake.