Mena he rite tonu koe ki te nuinga o nga tangata, kei te angitu koe i runga i te whakataunga Tau Hou kia noho pai. A, i Wisconsin-no te mea kaore i te haere ki nga huarahi, ki nga huarahi, kaore e whakahuatia te waatea-kaore pea e taea te korero, i nga marama o te hotoke, e noho ana i roto i te whare kaainga, i te pokapu tinana. Engari he aha koe i whiriwhiri ai mo te motukuti me te tere pahikara? I tenei ra, ko nga ahuareka o te rohe o Milwaukee he ataahua, he ahurei ahurei e kore e whai whakaaro ana ki te whakatipu i to ngakau, engari he pupuhi ano hoki.
Ahakoa e hiahia ana koe ki te ahua hou o te yoga, e hiahia ana ranei koe ki te whakamatautau i tetahi mea mo te wa tuatahi (koa, ropu roto), he torutoru nga waahanga. Kia mahara ka tuku katoa nga kōwhiringa maturuturu, na ka taea e koe te whakamatautau-peia te taahiraa kia kite mehemea he pai-murua te whiu mo koe. Ko etahi ko etahi whakatika mo te wa poto ki nga mahi whakangahau o waho e haere mai ana i te raumati, pērā i te hīkoi me te pahikara. Engari ko te mea tino nui, ko enei mahi ko te ahuareka (hello, hip hop!) Engari ano hoki i te pupuhi o to ngakau.
1. Barre Burner i Wisconsin Athletic Club o te taone o Downtown
Wareware i aua whakaahua o te rererangi, o te pereki pai. Ko nga mahi whakangungu a Barre ko nga mahi hou o te waahanga nui. I tenei waahanga, e kotahi nei te haora, kaore i te mahi anake i runga i te papa, engari ko te wa roa me te whakamahi i nga pauna kore utu. He tuhipoka: he mea whakamahere tenei kia whitu wiki te noho.
A: no te Paraire i te 11 i te marama
2. Te Whanui Nui ki te Milwaukee Power Yoga
I te nui o te ahua o te wera-yoga?
Ko tenei waa-roa te waa, e pai ana mo te hunga hou ki te yoga me te hunga kua memorihia he ra, ka whakakotahi i nga waiata puoro me te mahana-95-tohu kia tae tonu ai nga hua ki a koe ano he akomanga wera-yoga. (A tai'o: Te puai e te itoito).
I te ra: Mane i te 7 i te ahiahi me te Paraire i te 11 i te po
3. Aerial Art i Dance Essential Dance Studio
I tana nekehanga atu ki tana whare taapiri hou o Bay View, ko te kaiwhakaako a Charity Harvey e whakauru ana i tana raupapa ina tae mai ki te yoga e takoto ana i waho o te pouaka. Ko tetahi tauira ko te "Intro for Beginners," he 90 meneti te roa o nga kura kei roto i nga kaupapa o te toi yoga. He aha e haere ai koe, e ai ta Harvey, ko "te tinana, te kaha me te aroha noa."
I te: Mane i te 7 i te ahiahi (hainatanga te whakatairanga kia ono nga akonga mo ia akomanga)
4. Ko te Rider i runga i te Mokowhitu Whero
Ko te whakaeke i te tini o te nekehanga ngohe i roto i te akomanga 45-meneti, ko te kerēme ka tahu koe i te 600 calories whakawhetai ki to wa i runga i te WaterRower. Ma te arotahi ki te 84 ōrau o ō uaua, me te ngoikore rawa o ō hononga, ka tukuna koe i te wa poto.
I te ra: Paraire i te 6 i te ata, Rāhoroi i te 8 o te ata, Rātapu i te 9:15 i te ata me te 10:30 i te ata, Rātū i te 5:30 i te ata me te 7:05 pm, me te Wenerei i te 5:45 i te ata me te 5:30 i te ahiahi.
5. Kupu Whakataki ki Hip Hop i Danceworks MKE
Whakaaro koe e kore e taea e koe te wiri? He aha te kore e whiwhi akoranga mai i te tohunga? I tenei waahi 75 meneti, ko nga kura kei te "pakaru," "pupuhi," "kati," "krumping," "te pupuhi," me te nuinga atu, ka whiua koe ki nga karapu (me te taau ano hoki i to tinana).
I te wa o te: Rātū me te Wenerei i te 7:30 i te ahiahi, me te Wenerei i te 7:15 i te ahiahi