Ko nga huarahi e mau ana i te ngakau, te tinana, me te wairua
Mena he nui rawa te ngangau me te raruraru i roto i to oranga, ko te mea whakamutunga e hiahiatia ana e koe e rua nga waa mo te hokinga.
I te kore e hoki mai i te haerenga ka pakaru, ka pakaru, ka hoki koe ki te hauora me te pai ake ki a koe me to hoa. Pehea? Hei whakanui i te hinengaro, te tinana, me te wairua, whakawhitinga i to tainga i muri mai i te maunga puhake, i te koraha, i te moutere ranei.
He aha ki te tumanako i te reti reti
Ko te reti moenga pai ka whakaratohia he mahinga mahi e taea ana e koe te whiriwhiri.
Ko etahi o nga maama e haere ana ki te mahi i te yoga me te whakaaroaro tahi i roto i te taiao noho. Ko etahi atu ka kite i te hike i roto i te taiao, me nga maimoatanga ringa-ringa ki te whakaora. Ko etahi atu e pai ana ki te uru atu ki nga awheawhe hei whakapai ake i ta raatau whanaungatanga.
Hei awhina ia koe i runga i to haerenga, whakaarohia nga waahi me nga rauemi o te hararei e whai ake nei:
Te Omega Institute for Study Studies - kei roto i te awa o Hudson o New York. I te raumati, he reti mo te moenga i te Omega Institute (ko te rua o nga po) ka uru ki te kauhoe, te waa me te waaawa i runga i te roto; e haere ana i te taone; rongo; nga akoranga o ia ra i roto i te yoga, te whakaaroaro, te tai chi, me te kaupapa; e whakaaroaro ana i roto i te wahi tapu; nga huarahi taapataka; tae noa ki te iriiri i roto i te whare pukapuka o Ram Dass e 7,000-nui me te mahi i runga i te kaupapa auaha.
Kei te whakangungu ano hoki te Omega Institute i nga mahi toi me nga wiki pai me nga awheawhe i whakatapua ki te hauora, ki nga whakaaro hou, ki nga mahi whaiaro me nga kaupapa wairua.
Ko tana Whakamutunga Whaiaro Whaiaro i te iti iho ka taea e nga manuhiri te whakarite i te hōtaka hararei ki te whakatutuki i o raatau hiahia. He mea whakaheke te nohonga: Ko te whare whakamahana me te moenga rua me te pati takitahi kei runga i te raina i te tauranga o New York. Kei te whakahaere hoki te pokapū o Omega i nga awheawhe, te hoki i nga waahanga, me te oranga pai ki te Karipiana.
Miraval - kei Arizona o Arizona, ko te Miraval te waahi o tetahi o nga kaainga o te kaainga o Amerika. Engari he nui atu i tera.
Ma te arotahi ki nga manuhiri o te tinana, o te hinengaro, o te wairua - ehara i te kai anake me te mahi i runga i te reti reti - Mira Mira e whakarato ana i te maha o nga waahanga e pa ana ki te whakamahi i te wa i konei me te whakatutuki i tana misioni o te "ora i te pauna." Ahakoa e whakaritea ana i nga wa katoa te kai me te papanga tinana, he rereke nga kaainga o ia tangata, a kaore he raupapa whakahaerenga. Kei roto i nga Kooti nga urupare me nga patios takitahi i raupatutia i roto i nga kainga e rima. Kei te wātea nga ruma whakapai ake me nga ahi.
Ko te Experience Equine motuhake o Miraval i hangaia hei awhina i nga tangata ki te painga i te wehi me te maioro whaiaro na roto i te whakawhitiwhiti ki nga hoiho ngawari, i te mea e whakahaere ana a Drs i tana hōtaka Sex and Vitality. Ko Lee Holstein rāua ko David Taylor, nga kaituhi o to wiki roa o te Erotic Week, e whakatairanga ana i te hiahia nui i runga i te reti o te hararei.
Canyon Ranch - e arotahi ana ki te hauora me te waiora, kei te pupuri a Canyon Ranch i nga waahi ki Lenox, Massachusetts me Tucson, Arizona. Ka whakamarama a Mel Zuckerman i te misioni o Canyon Ranch:
E toru nga kai hauora hauora i te ra, nga korero tohutohu kai me nga awheawhe, nga waahanga hauora koreatea, nga hike maunga, nga maimoatanga o te tokorua mo te rua, me te maha o nga ratonga hauora me te hauora ka taea katoa te waahanga o te hararei i tenei hokinga mai.
Ko nga painga kei roto i nga ruma ataahua, ataahua ki te whakapaipai i nga kaainga papai. He nui te whiu mo te whakawera i roto i te ruma, me nga manuhiri e hiahiatia ana ki te tango i tetahi whakamatautau hauora i runga i te ipurangi ina hiahia ana ratou ki te whakauru atu ki nga mahi whakapakari tinana.
Ko te Institute Esalen - kei Big Sur, California i te Moana-nui-a-Kiwa. Ko te Whakaaturanga mo te kaupapa ngoikore o te tangata, kua neke ake a Esalen i te 300,000 nga kaitono i roto i tona 40 tau te hitori ano he awheawhe me te pokapu reti reti. Hei whakauru i roto i nga "Olympics o te tinana, te hinengaro, me te wairua," ka noho te hunga noho "ki te kaha, ki te tere, ki teitei ake" ki te kaha ake, ki te pai ake, ki te kaha ake. "
Mai i tana Big Yurt ki tona Whare Motuaroaro iti ki ona pungarehu wera e whangai ana i te whakaora i nga puna o te taiao (e wātea ana mo te kakahu horoi), e whakarato ana a Esalen i nga tautuhinga mo te tangata ki te whakapiri me te huri ia ratou i runga i te reti reti.
Ko nga kaupapa rereke me nga kaupapa whakatipu whaiaro e arotahi ana ki te tahua, te yoga, te hinengaro, te hinengaro, te wairua, te toi, te puoro, me nga Tau Hou-y. He ataahua nga whare, a, kei etahi wahi o nga wharekaukau he wehewehenga.