Ko nga Mahinga Haumaru me te Whakanuia i Toronto

7 o nga wahi pai ki te mahi i Toronto

Ko nga kaupapa pai me nga kaupapa hauora i Toronto e whakarato ana i nga huarahi maha kia pai ai kia kore ai e raruraru koe. Ko te whānui o nga mahi me nga kaupapa e pa ana ki te awhina, ka awhinatia koe, ka hoki mai ki a koe no te mea kaore rawa o raatau oranga me te taumata o te oranga. Mena kei te tirotiro koe mo tetahi waahi hou ki te mahi, ki tetahi atu whiringa ranei hei whakakotahi i taau mahi haere, kei konei nga painga papai me nga kaupapa hauora i Toronto.

• 01 o te 07

  YMCA Cherry Street

  Ko tetahi whare hanga mai i nga Panama Pan-Am / Parapan Am 2015, kei roto i te waa o Canary District, kei te haere mai ki Toronto, ko Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center kei te whakakiia ki nga waatea me nga taonga mo te whanau katoa. Kaore e kitea e koe he whare kaainga me tetahi ruma taimaha engari e rua nga pokapu, he kaainga pahikara, he papa taakaro tamariki, he tuanui matomato te 30,000-tapawha, te marae poitūkohu, te ara o roto, me te tini o nga akomanga whakakori tinana e uru ana te yoga, te whakangungu kettlebell, te ope whawhai me te ake.

• 02 o te 07

  Miles Nadal JCC

  Ko te Miles Nadal Jewish Community Center i te rohe o Annex o Toronto ko te wahi kua takoto ki muri kia puta ai he mahi me tetahi e nui ana ki te tuku ina tae mai ki te whiwhi me te noho pai. I konei ka kitea e koe he poka wai tote waipiro, he taraiwa, he ruma potae me te haumaru i roto i nga ruma taraiwa a te tane me te wahine, neke atu i te 90 nga akomanga whakangungu i ia wiki, he mahinga whakangungu kore utu, he whakangungu whakangungu whakaharahara me te roopu o nga kaiwhakaako kua tino whakangunguhia. he kaiwhakaako ki te awhina ia koe ki te whakatutuki i nga whaainga o to tinana. Ka whakaratohia hoki e ratou nga kaupapa kai pai, nga korero tohutohu kai, nga korero pai, te whakaaroaroaro, te maama me te ake.

• Tuhinga o mua

  Tuhinga o Toronto

  Mena kua hiahia koe ki te whakamatau i to ringa ki te ngaru, engari kaore koe i te rite ki te hopu i te ngaru pono, ka taea e koe te mohio ki te ahuatanga o te wheako (me te whiwhi i tetahi mahi tinana tino nui) i Surfset . Ko te mahi i konei e whakamahi ana i nga nekehanga e whakaohohia ana e te ngaru, i runga i te poari i hangaia hei whakatauira i nga hiahia o te ngaru - i waho o te moana. He mahi tenei e arotahi ana ki te pumau me te kaha kaha, engari e mahi ana i to tinana katoa i nga huarahi kaore pea koe e whakamahia, me te hanga i tenei hei huarahi pai ki te wiri i to maatau mahi hauora, ki te puta atu i te waahanga mahi.

• Tuhinga o mua

  Whakauruhia te Hanganga Toi

  Kei roto i te taone o Toronto i te Kingi me Spadina, ka arahina e te taatai ​​o mua o te moana o Amerika i te 28 tau o nga wheako whakangungu tinana. Mena kua raruraru koe mo te raruraru i te kaupapa hauora kaore pea he raruraru i konei mai i te mea ka nui atu i te 200 nga akomanga i ia marama. Ko te kaupapa hauora-pono, te hihiri, te kaupapa mahi whakapakari tinana e arotahi ana ki te ope ope, mekemeke, me te kaha o te kaha o te tinana mo te whakangungu kaha. Ko te mea ka tino whakawehi, engari ko te nuinga o nga akomanga he tikanga ka taea e koe te kimi i tetahi mea e pai ana ki to taumata tinana, ahakoa ko koe te mea timatanga. He whare kaikauora hoki kei roto i te Whare Whakanoho, he paatai ​​pai mo te waitohu whakatere, a, ka whakaekea e ratou te whakamaroto.

• Tuhinga o mua

  Ngā waahi

  I tuhia i te tau 2012, Ko te whare whakairo he Toronto studio tuatahi hei waitohu i nga karaehe mo te tinana. I whakawhanakehia te pünaha e tëtahi röpü kanikani me te ngaio hauora ä-rohe me te whakamahi i te papa potae, nga piringa aukati, me nga pire paerewa hei pupuri ia koe, he pai, he hiku - ano he kanikani. Kaore he wheako o mua, he taiao kanikani hoki e hiahiatia ana hei tango i nga akomanga kia kaua e manukanuka mehemea kaore koe i te hītori kanikani. Kei te whakauru nga mahi mahi whakangungu tinana, te waitohu matua, te yoga me nga pilates ki te karaehe tinana tinana kotahi hei whakarite i te waiata.

• 06 o te 07

  Tuhinga OCR

  Kei te hiahia koe ki te whakaaro ano he tamaiti hou i te wa ano ka whiwhi koe i tetahi mahi pai? Kaua e titiro atu i te Pursuit OCR, he pokapū whakangungu akoranga katoa i roto i te whare. E whakaratohia ana hoki e te whare taahiraa 10,000-tapawha te maha o nga akomanga tinana e puta mai ana i nga katio me te whakangungu kaha ki nga kettlebells, nga karaehe taura, me te kore utu. Mena kei te hiahia koe ki te akoranga pakaru, ka piki koe, ka whakairi, ka rere, ka rere, ka tarai i to huarahi ki roto. Kua whakaritea te akoranga mo nga tangata e rua ki te rere tahi me te maha o nga kapa ki te akoranga i te wa ano.

• Tuhinga o mua

  Spynga

  He kaupapa hauora motuhake i Toronto, ka whakahuihui a Spynga i te yoga me te waahi ki te hanga i tetahi mahi whakangungu me te whakawero tinana. I to ratou waitohu e 60 meneti te roa e 30 nga meneti i runga i te tere tere pahikara ki te pupuhi i to ngakau me te neke ki te moenga mo te 30 meneti o te rere o te yoga me te hauora ki te whakatau i to tinana me te maru i to hinengaro. Ki te hiahia koe ki te mahi i roto i te whanau, he waahi whanau mo nga tau 8 me o ake. Ka whakarato hoki a Spynga i nga taimaha whakangungu me nga akoranga whakangungu me nga yoga motuhake me nga akomanga kaauru roto ki te kore e whakaarohia e koe te whakakotahi i nga waahanga e rua.