Te noho hauora i te wa o te Waimarie i te India
Ko te wa o te haurua i Inia he wa pai ake, ka rite te ua mo te okiokinga mai i te wera nui. Engari, ko te noho hauora me tino tiaki kia tangohia.
Ko te ua me te wai e takoto ana i te taiao he mea ngawari ki nga huata te whanau me te whakanui ake i te painga o te mate pukupuku o te matehuka, penei i te mate pukupuku me te kirika dengue. He maha nga mate o nga mate. I tua atu, ka taea e te haumākū teitei te uru ki te maha o nga mate kiri me nga mate mate.
Ko nga ahuatanga o te kiri kaore e pa ana ki te mate, te haki me te psoriasis. He pai te āhuarangi mo te harore ki te whakatipu.
Tips mo te noho hauora I te roimata i Inia
- Mena kei te ahuareka koe ki nga kai o te huarahi, kaore te wa ua ua ki te waa. Ko te kino o te wai me nga huawhenua matawhenua he tino paanga i te po. Ka taea e koe te paheke atu i nga mate.
- Whakamahia te kaha o te pepeke ki te pupuri i nga pungarehu me te aukati i te panui. He pai ano hoki te whakaaro ki te tango i nga raukati anti-malarial i tenei wa o te tau, i te mea kei te nuinga o te wa o te wheria.
- Ki te taea, ngana ki te karo i te haere i roto i te wai paru. Haunga te leptospirosis, ka taea e te maha o nga mate o nga waewae me nga whao.
- Me karo ano ki te haere i te wai e takoto ana i te huarahi, no te mea kei te rere te waka ki a koe.
- Murihia o waewae i te wa e maoa ana. Kaua e haere tonu ki te tango i nga kopa maeneene ranei he hu wera!
- Mena ka pupuhi koe i te ua, tohihia e toru nga panga o te pangia o Betadine ki te horou hei karo i nga raru kiri.
- Tiaki i to kiri ma te horoi i te rua i te ra. Ka taea e te haumuku te hanga i te wera me te paru, me etahi atu toxins i runga i te kiri.
- A karo i nga makariri me nga taakete ma te tiaki i te tinana kia mahana, kia maroke hoki.
- Kaua e tomo ki nga ruma haurangi me nga makawe makawe me nga kakahu maama.
- A ape i te kakahu kakahu maheni ranei i nga kakahu i hanga i roto i te taputapu synthetic. Piri ki te miro maenei ranei te rinena.
- Whakamahia te talc anti-fungal hei aukati i te whakapoke i te wera me te makuku i roto i nga waa kiri. Mena ka mate ki te mate, ka whakamahi i te puehu whakawhitinga pērā i Mycoderm.
- Mena ka mate koe i te mate huka me te mate huka, mawehe ki te noho ki nga wahi pakaru. Ka whakatairanga i te tipu o te harore me te tino kino.
- Inuhia te nui o te tipu o te otaota mahana, ina koa ki nga mea antibacterial.
- Tangohia te Huaora C hei whakanui i to punaha taapeta me te awhina ki te whawhai i nga mate.
- He tino whakaraerae te kiri o nga tamariki i te wa o te po. Ko te Impetigo he mate pukupuku e pupuhi ana i nga whero whero e pakaru ana, e wera ana, e whakawhanake ana i te kirikiri. Ka puta nga mate i te maunga me te ihu. Ko nga putea, mai i nga putea, he mea noa ano i te poutumahi me te whakaputa kiri kiri. He mea nui kia toro atu ki te kaimatairanga mo te tuku i enei tikanga ki mua i te horapa.
Ko te haerenga ki India i te wa o te po? Anei he Pukapuka Whakairo Pakanga Tau Motu o Ingarangi.